单位新来的同事，是公司其他部门领导的儿子，目前和我同一部门同一办公室。他喜欢摆架子，过年过节朋友圈晒加班，背地里有时骂老员工傻，有求于人的时候客客气气，平时挺瞧不起我和周围人，大家是碍于他爸的面子让着他。他看我那种轻蔑地笑，很让人不舒服，这种情绪怎么调整？
你好小火锅
首先能理解到你这种感受。我们在职场中也遇到过类似的人和类似的感觉。
我个人的体会是：如果过多的重视到他的身份“领导的儿子”（或有什么背景），往往会更“另眼看待”他所有的言行，更关注他的作为，一举一动都会让自己在内心评价一番。
但如果只是个普通员工，也有同样的行为。比如假期晒圈加班，背后说人闲话，当面一套背后一套，瞧不起人等等，我们对于这样的同事是不是要么远离，要么无视，要么和亲近的朋友吐槽一下也就过去了？因为我们看得惯的，和不喜欢的同事，在哪都会遇到，很常见，自己情绪也不会那么明显。
也许是我们过多顾忌了他“背景身份”，关注多了，不良情绪就多了。再加上不敢贸然的对峙或者表现出不屑，担心他的领导爸爸会对自己未来的工作不利。
所以个人觉得，可以主动的让自己用更客观的角度去看待这样的同事。把他当做普通同事，做好自己该做的工作，不必站在对立面去看待。
再退一步想，也许他并不完全像自己想的和看到的那样呢，也许本人还可以呢？随着接触多了，了解多了，没准你们的关系会好呢？关系好了的话，你的情绪和压力是不是自然也就没有了？
希望我的回答能够帮到你~
小火锅：
你好！看了你对新同事的介绍，我也感觉他可能是个很自恋的人，同时因为自己是领导的儿子，所以就更有一种自我优越感。这在和他相处过程中，确实容易让人感觉不舒服。
你说他对你的笑是一种带有轻蔑笑，你留心观察过他对别人的笑容和对你的有什么不同吗？除了笑容表情，他在行为上、语言上对你表现的怎么呢？
假设如果他不是领导的儿子，你觉得你对他的印象会有什么不同吗？
我觉得你对你新同事有些情绪，可能存在三个方面的原因。
1、这可能确实有你同事自身的原因。可能很年轻，有些轻狂和自恋，容易看不起人，心态不成熟。另一方面可能又很精明、虚伪，有些表里不一。这都会让人不舒服。
2、也许在你对他的印象中，也会有自己“投射”的成分。也就是把自己不喜欢的一些品质都潜意识地认为是他身上就会有的。比如，当我们知道他是领导的儿子。那我们可能就会在还有看到这个人的时候就会凭借之前的经验，对他有了一些负面的印象。比如，他一定没什么本事，一定靠关系进来的，人品肯定不好等等。一旦我们和他接触上了，很多时候，其实不是想去了解他。而是下意识地去验证我们之前的猜测。
3、他身上可能有一些优势是我们不具备的。这会下意识的让我们感到压力和自卑。未了避免这样不好的体验，可能我们也会无意识地采用“否认”“指责”等这样的心理防御机制。
那么我们如何化解这样的不舒服情绪呢？我觉得你可以尝试以下方法。
1、当我们在相处过程中，体验到不快的情绪时，可以立即做一些自我觉察。理解自己产生这种情绪背后可能的原因会是什么。
2、自我接纳。在和对方做比较时，我们既要敢于承认自己不足的地方，也要看到自己有优势的一面。当自己足够自信了，也就不会太在意别人的眼光了。
3、理解对方的处境。其实作为领导的儿子，他在单位中，也会感到压力。也会很在意同事对他的评价，因为这些都会反馈到他父亲那里。同时，他也会希望和单位同事搞好关系，以获得更多人对他的认可和支持。也许你们并非敌人，而是可以抱团取暖的朋友。当然，这需要彼此相互理解、尊重，和真诚的沟通。
希望我的解答对你能有所帮助，愿你和新同事能消除隔阂，相处愉快！
小火锅：
您好，我是壹点灵心理服务者王亚彩，很高兴与你交流
和其他部门领导的儿子做同事，确实不容易，让人有些不自在和小心翼翼。
从您的描述，不知有些是您个人的感受，还是大家普遍的感受？有些时候，我们看不到事情的本身，我们看到的是我们加工过的我们感受过的事实。
比如：是什么让您觉得新同事摆架子？是因为晒加班吗？是什么让您觉得他瞧不起您和周围人？是因为您听到他背地里骂老员工傻吗？是什么让您感觉他笑的时候是轻蔑的？
有没有可能新同事比较年轻一些，处事方式会让人感觉是有意的，如果这个新同事不是其他部门领导的儿子，只是一个普通的新来的年轻的同事，您还会有这样的感觉吗？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信
您好，我是壹点灵心理服务者张新颖，很高兴能回答你的问题。
看了你的表达，因为单位新来的同事他有一个特殊的身份，是其他部门领导的儿子，你讨厌他的行为做派，和他的相处让你很不舒服，能感受到你的不忿和憋屈，是这样吗？
一.客观认识“领导的儿子”
这个新同事，首先他是一个人，他有多个身份：一个是“同事”，一个是“领导的儿子”，所以，他有了和别人不同的“特点”，在你的内心做一个拆分，你是不喜欢这个人，还是不喜欢“领导的儿子”这个身份？是要拆分来看的。
二.觉察对“领导儿子”情绪的源头
回忆在自己成长过程中，有没有类似身边人因为职位问题受到过伤害？或者，有一种我也期望这个身份但得不到的抗拒感。去挖掘自己内心深处的匮乏或者渴望，去和它和解。
三.消除偏见—“刻板印象”，保护自己情绪平稳
不管一个人有多少外在身份、标签，归根结底他就是一个人，就会有每个人都会有的优点缺点渴望失望，所以，这个人怎么样不重要，重要的是你看到后的情绪态度。他的出现就是一面镜子，提醒你这对你来说是一个不同的事，在不断调整的过程中学会平常心去对待任何身份。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
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你好，我是壹点灵心理服务者纪藕香，感谢你对平台的信任。
看了你的留言，能感受到你的那种不舒服，有愤怒，也有压抑。新来的同事，这么“假”，同一个办公室，每天处着，确实是难受。接受自己的这份难受，允许自己看到他、想到他都不舒服，自己静下来的时候，可以做个冥想，看着他，感受内心的不舒服，把属于他的责任归还给他，把属于自己责任拿回，反复做这个练习，看看内心的变化。
凡事都有三种以上解决办法，你愿意试试你想到的办法吗
感谢你对我的信任，希望我的回复能帮助到您，祝一切顺利。