上次工作因疫情而失败，现在我不想出门也不...

各位老师好:上次工作因疫情而失败，本来内向的我现在在家不想出门也不想出去，也不想去社交了。处于这种情况我该怎么迈出这一步。谢谢！

津津有味的亦玉 2022年05月08日 09:21 IP属地: 山东

邱爽的回答

邱爽心理咨询师 IP属地: 天津 2022年05月08日 11:50

疫情导致工作失败，甚至事业破败的情况比比皆是……这种情况下，你要先正视，这是这个时代的必然结果。疫情可能会伴随我们一生，不能改变他，那就改变自己。做些疫情期间适合做可以做的事情慢慢转变工作和生活习惯，才能更好地适应当下

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邱爽

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擅长领域：1、产后抑郁只有经历过的妈妈才能感同身受~焦虑、抑郁、强迫、洁癖……通过系统的学习和不断的自我完善，逐渐从产后抑郁中走了出来。如果你还深陷其中，希望我能用专业知识+自身经历，好好地拉你一把。 2、个人成长焦虑型人格，完美主义者…受原生家庭影响，一直感受到内耗和不自洽带来的拉扯。你需要的不是一个“医生”，而是让你被看见的一束光。我会结合自身经历，帮助你了解自己，重新认识自己，最终实现自我改变和治愈。 3、亲子教育作为宝妈，深知儿童心理学的重要性。积极倾听、父母效能训练…全方位帮你解读儿童心理，获取更完善的亲子关系。