自己好压抑啊 自己真的很压抑,我初三了,还有30天就中考,一模的成绩还可以,二模就考了3年来最差的一次,从年级第7滑到了149,就今年的3月份,我们班有些同学已经被高中录取了,直接读高中去了,四月份又有人被强基班录取,但都没有我,老师说我成绩有次考差了所以没有我,二模后我实验操作考试也没考好,我焦虑(我特别自卑,太注重老师的看法),神经性贪食(心情不好就会背着家长暴食,然后初二下册就养成了习惯,又害怕长胖,我就吃泻药,规定一次一颗,我一次八颗),没有安全感,而且我饮食极其不规律,读书的时候,一年到头就没吃过几次早饭,我晚上也熬夜,经常熬到一两点钟,又怕睡觉,就天天空腹咖啡加茶,我现在感觉心口好闷,真的觉得好累呀,我这次操作考试没考好,我这几天每天都会想起这件事,我害怕老师说我上课没人听,我也害怕,我妈妈知道,因为我们家条件不算特别优越。我上次补课后,成绩没考好,我妈妈就说我浪费她的钱,对不起她的付出,我现在感觉脑袋好疼。我真的什么都不想做了。我觉得说话也好累,我现在也没有目标了,我好累呀,不过我觉得把这些说出来做好像要好受点。[温暖]
自己好压抑啊
自己真的很压抑,我初三了,还有30天就中考,一模的成绩还可以,二模就考了3年来最差的一次,从年级第7滑到了149,就今年的3月份,我们班有些同学已经被高中录取了,直接读高中去了,四月份又有人被强基班录取,但都没有我,老师说我成绩有次考差了所以没有我,二模后我实验操作考试也没考好,我焦虑(我特别自卑,太注重老师的看法),神经性贪食(心情不好就会背着家长暴食,然后初二下册就养成了习惯,又害怕长胖,我就吃泻药,规定一次一颗,我一次八颗),没有安全感,而且我饮食极其不规律,读书的时候,一年到头就没吃过几次早饭,我晚上也熬夜,经常熬到一两点钟,又怕睡觉,就天天空腹咖啡加茶,我现在感觉心口好闷,真的觉得好累呀,我这次操作考试没考好,我这几天每天都会想起这件事,我害怕老师说我上课没人听,我也害怕,我妈妈知道,因为我们家条件不算特别优越。我上次补课后,成绩没考好,我妈妈就说我浪费她的钱,对不起她的付出,我现在感觉脑袋好疼。我真的什么都不想做了。我觉得说话也好累,我现在也没有目标了,我好累呀,不过我觉得把这些说出来做好像要好受点。[温暖]
你好,我是壹点灵心理服务者毛和娣,看了你的描述,很想抱抱你。
表面上,你因为二模和实验操作没考好而感觉到巨大的压力,看着身边一些同学已经提前被高中录取,这让你很焦虑,害怕老师批评,更害怕妈妈对你失望和指责。
但实际上,我从你的描述中感受到你长期处在一个高压状态,这有一部分可能是你自身原因(自卑、没有安全感,容易焦虑)造成的,也可能是身边的人导致的,比如会因为你没考好而指责你浪费钱,对不起她的付出的妈妈。
在你的描述中,看到你特别看重学习,也为学习付出了很多,经常熬夜学习,而且你也有实力考出很好的成绩(一模成绩是年级第7名),二模没考好,相信不是知识储备上出现了问题,那到底是哪里出了问题,导致两次考试成绩差距这么大呢?你自己有分析过吗?
考试成绩好不好,除了知识的掌握程度,还会受到心理压力,身体状况等因素影响,对于现阶段的你来说,调整心态和保持身体健康比勤奋学习更加有效。因此,如果可以,建议你寻求专业老师的帮助。
感谢信任,希望我的回答对你有所帮助,祝一切顺利。