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1.每当想起一些自己觉得比较脏的东西就会忍不住洗手。 2.会控制不住的去想一些自己觉得比较脏的东西。 3.一看到自己觉得比较脏的东西也会忍不住洗手。
您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。我看到了你这三点，这三点好像有一种强迫性的行为，这种强迫性的行为是自己不想做，但是自己控制不住，还要做让自己非常的嗯，难受和痛苦。这种强迫性的行为让自己很难受，心理学里有一个疗法叫做森田疗法，森田疗法最大的特点就是，顺其自然的做法，因为似乎我已经形成了这样的一个强迫性的行为，现在你强迫去改掉它，似乎在跟你的强迫在做对，实际上，你是否有感受，你越去强迫自己不做你的实际行为，就是你挡不住的，要去做，但是当你顺其自然的去洗手的时候，好像你可能会舒服一些，但是即便这样，似乎也没有彻底的去解决这样的问题，所以这样的情况，如果是时间长了，建议可以到平台找匹配的咨询师，让他帮助你看一看目前的情况，由心理咨询师帮助你。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
怎样克服严重的洁癖症？
1.每当想起一些自己觉得比较脏的东西就会忍不住洗手。
2.会控制不住的去想一些自己觉得比较脏的东西。
3.一看到自己觉得比较脏的东西也会忍不住洗手。
您好，我是壹点灵心理咨询师潘璐。我看到了你这三点，这三点好像有一种强迫性的行为，这种强迫性的行为是自己不想做，但是自己控制不住，还要做让自己非常的嗯，难受和痛苦。这种强迫性的行为让自己很难受，心理学里有一个疗法叫做森田疗法，森田疗法最大的特点就是，顺其自然的做法，因为似乎我已经形成了这样的一个强迫性的行为，现在你强迫去改掉它，似乎在跟你的强迫在做对，实际上，你是否有感受，你越去强迫自己不做你的实际行为，就是你挡不住的，要去做，但是当你顺其自然的去洗手的时候，好像你可能会舒服一些，但是即便这样，似乎也没有彻底的去解决这样的问题，所以这样的情况，如果是时间长了，建议可以到平台找匹配的咨询师，让他帮助你看一看目前的情况，由心理咨询师帮助你。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。