特别讨厌自己，如果人生可以重启就好了 好讨厌自己，大专生，女 学习生活全部乱成一团 学习上 每次制定了任务都不能完成 自己买的直播课程也不看 生活上 东西放的很乱，找什么都找不到 袜子衣服放几天才洗 床上也很乱，换完衣服放上面 长的也不好： 1.皮肤很黄，显得很脏 2.头发太长，不知道怎么扎 3.穿衣搭配不好 思考犹豫不绝： 想买又不知道买什么， 买个东西就一直逛淘宝 人际关系 全都是一些点头之交，路上碰见不想理他们 也不会和别人交谈，处好关系，尤其是老师和年长一些的人
特别讨厌自己，如果人生可以重启就好了
好讨厌自己，大专生，女
学习生活全部乱成一团
学习上
每次制定了任务都不能完成
自己买的直播课程也不看
生活上
东西放的很乱，找什么都找不到
袜子衣服放几天才洗
床上也很乱，换完衣服放上面
长的也不好：
1.皮肤很黄，显得很脏
2.头发太长，不知道怎么扎
3.穿衣搭配不好
思考犹豫不绝：
想买又不知道买什么，
买个东西就一直逛淘宝
人际关系
全都是一些点头之交，路上碰见不想理他们
也不会和别人交谈，处好关系，尤其是老师和年长一些的人
您好，我是壹点灵心理服务者张新颖，很高兴能回答你的问题。
看了你的表达，列举了很多你觉得自己生活中做的不够好的地方，说明有多么的讨厌自己，并期望人生可以重启，能感受到你的失望和无奈，是这样吗？
一.为了讨厌而讨厌
你挺有趣的，批评自己都这么有条理，有理有据，一定要证明自己确实是一个值得自己讨厌的人。
在这个“好讨厌自己”的背后，是谁讨厌你？又是如何渴望不被这个人讨厌呢？找到那个愤怒和匮乏的状态，第一次出现是什么时候？去接纳它的存在。
二.人生重启后你想改变什么？
学习上？生活上？长相？人际关系？重启后就都能达到满意的状态了吗？如果不重启，可否在这辈子好好的去改变呢？感受到你的成长过程中受到很多的苛责，你把这些责备收下，一起苛责自己，即使你想改变，却没有动力，是吗？
三.看到问题背后的需求
自己的重要他人不认可自己，似乎只有顺从才能获得一丝安慰。先去接纳自己的情绪，接纳自己的不完美，我已经做到了我能做的最好，并且没有人可以替代，去感受自信从内心慢慢升起，勇敢的去面对一切苛责，在内心力量充足之后，你所说的这些讨厌自己的理由都能轻易扭转。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。