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前不久我有个亲人去世了，我现在每天都很想哭，眼泪止不住的流，我到底怎么了啊
您好，我是壹点灵心理服务者许艳丽，很高兴回答您的问题。 亲人离世是极度痛苦的。我也经历过这种痛。有时像做梦一样，感觉亲人就在身边，有时听见有关思念的歌，泪水也会夺眶而出。对亲人的这种眷恋，始终历历在目。 失去亲人的人，最痛苦的是分离和无尽的想念。我能感受到您心情，从您的描述，我能感受到，亲人在世时，您是个非常孝顺的人，对自己至亲的人做得都很到位，越是这样心里越想念，越想念越难受。 您每天都想哭，这是很正常的，生离死别让我们不能自己，因为我们本身就是有血有肉的灵魂。 老师想问一下，您睡眠怎么样？亲人离世有多长时间了？ 说让您尽快走出来，这话说起来容易，做起来得多难，没发生在自己身上，别人不知道有多痛。老师建议您：忙起来这样分散注意力，不允许你老去想。实在控制不住，爬山去找个空旷的地方，大声的喊，想哭就发泄出来。我发泄的方法是，写日记把所有的回忆都写进去，把所有想说的话都写进去，写完之后心里感觉轻松了。 照顾好自己。 感谢您的信任，希望我的回答能帮助到您，如有疑问，欢迎私信。
至亲离世，每天都很难过怎么办？
前不久我有个亲人去世了，我现在每天都很想哭，眼泪止不住的流，我到底怎么了啊
您好，我是壹点灵心理服务者许艳丽，很高兴回答您的问题。
亲人离世是极度痛苦的。我也经历过这种痛。有时像做梦一样，感觉亲人就在身边，有时听见有关思念的歌，泪水也会夺眶而出。对亲人的这种眷恋，始终历历在目。
失去亲人的人，最痛苦的是分离和无尽的想念。我能感受到您心情，从您的描述，我能感受到，亲人在世时，您是个非常孝顺的人，对自己至亲的人做得都很到位，越是这样心里越想念，越想念越难受。
您每天都想哭，这是很正常的，生离死别让我们不能自己，因为我们本身就是有血有肉的灵魂。
老师想问一下，您睡眠怎么样？亲人离世有多长时间了？
说让您尽快走出来，这话说起来容易，做起来得多难，没发生在自己身上，别人不知道有多痛。老师建议您：忙起来这样分散注意力，不允许你老去想。实在控制不住，爬山去找个空旷的地方，大声的喊，想哭就发泄出来。我发泄的方法是，写日记把所有的回忆都写进去，把所有想说的话都写进去，写完之后心里感觉轻松了。
照顾好自己。
感谢您的信任，希望我的回答能帮助到您，如有疑问，欢迎私信。