不懂男人，我该如何提高自己？ 23岁的时候跟一个有家的大我5岁的男性交往过，当时发生了两次关系，之后我主动离开，离开的这四年里面，对方有加我每年会找我聊，今年因为工作原因，闲下来，我自己主动联系他。 本来都是他主动的，现在我反倒成了天天在粘着他的那个人，跟个舔狗一样，我好讨厌这样的自己，对方也因为我的主动现在是躲着我，这段关系也彻底黄了，觉得自己情商好低啊，不懂男人，不知道该如何提高自己。我有种很强的挫败感，我对我这次主动联系他的行为感觉很后悔，我失控了。
不懂男人，我该如何提高自己？
23岁的时候跟一个有家的大我5岁的男性交往过，当时发生了两次关系，之后我主动离开，离开的这四年里面，对方有加我每年会找我聊，今年因为工作原因，闲下来，我自己主动联系他。
本来都是他主动的，现在我反倒成了天天在粘着他的那个人，跟个舔狗一样，我好讨厌这样的自己，对方也因为我的主动现在是躲着我，这段关系也彻底黄了，觉得自己情商好低啊，不懂男人，不知道该如何提高自己。我有种很强的挫败感，我对我这次主动联系他的行为感觉很后悔，我失控了。
你好，我是壹点灵的心理服务者景美丽！通过您的描述，我能感觉得到你现在的心情，很多事情经历过了，也就知道了，以后将如何选择适合自己的人，您下一次再进入到爱情，首先要给自己定位，如何选择您的伴侣？不要和一个有家室的人有恋爱关系，可以说这种感情会伤害到您！您现在已经与他分开，就不要再想这些事情，给您徒增烦恼！老师建议您，可以找个时间和闺密聊聊天，或者是出去旅旅游，做点你喜欢做的事情，换一种思维方式，不要总想那些不开心的事！
希望我的回答对您有所帮助，如有疑问希望私信！