担心爸爸的身体，这些事像是石头，压在我心... 父亲有高血压，高血脂，痛风，因为他们打算离婚了最近跟父亲的关系不太亲近，因为一靠近他就会絮叨妈妈怎么不好，所以我有时候会逃避他。一想起来就感觉有压力。 但还是担心他的身体健康。我有点太担心我爸的身体了。虽然他是成年人他能够自己负责自己的身体，但如果爸爸不控制血压这些，我总觉得是我没有提醒到位的错。我很纠结。这些事像是石头，压在我心上。谁能劝导下让我心里好受点吗
担心爸爸的身体，这些事像是石头，压在我心...
父亲有高血压，高血脂，痛风，因为他们打算离婚了最近跟父亲的关系不太亲近，因为一靠近他就会絮叨妈妈怎么不好，所以我有时候会逃避他。一想起来就感觉有压力。
但还是担心他的身体健康。我有点太担心我爸的身体了。虽然他是成年人他能够自己负责自己的身体，但如果爸爸不控制血压这些，我总觉得是我没有提醒到位的错。我很纠结。这些事像是石头，压在我心上。谁能劝导下让我心里好受点吗
你好，我是壹点灵心理服务平台的心理咨询师刘诗默，你的提问我已经仔细阅读过了，给我的第一感受就是，你是一个特别孝顺的好孩子，值得点赞！当然，从你的字里行间我也看到了你的焦急和无助，的确，身体健康是我们每一个人最低层次的需求，你的担心是有道理的，但唯一让你纠结的是，父亲因为感情纠葛，经常在你面前报怨你的母亲，父亲和母亲，一个手心一个手背，护着谁好像都平衡不了，让你为难了，对不对？抱抱你吧，你先别着急，老师来帮你理一理，希望你可以看完：
第一，父亲现在身体不好，有好多种疾病，我们都认为关乎人生命健康的问题是第一大问题，那么，既然这样，现在是不是应该多关注关注他的身体健康，该治疗的治疗，该调养的调养，而不是去关注他说什么，抱怨什么呢？
第二，其实父母的婚姻问题是他们成年人之间的问题，他们是当事人，过得下去，过不下去，只有他们自己的感受是真实的，所以，你再有心，也无法帮助他们去理清这个里面的问题，作为子女，你做好理解和接纳就行了，他们在不在一起，对你影响并不算很大，因为血缘关系分不开，无论你跟着谁，妈妈永远是妈妈，爸爸永远是爸爸；
第三，你现在切不可慌乱，父亲身体有病，妈妈又要离婚，想必他们现在的情绪一定不好，你现在是唯一一个可以以理智的心态解决问题的人，你一慌乱，不是妈妈吵，就是爸爸病，最后的结局无法控制，到那时候你会比现在更加焦虑。
第四，调整好自己的情绪和状态，把我上面提到的几个意见好好看看，觉得对你有用的，你就行动起来，回避问题最终也解决不了问题，只有面对问题，找到出路和解决的办法，才会让你不迷茫。
希望上面的回答对你有所帮助，如果还有需要问的问题，可以后台私信我，加油，你一一定会做好的！