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担心爸爸的身体,这些事像是石头,压在我心...

干干净净的菠菜  

父亲有高血压,高血脂,痛风,因为他们打算离婚了最近跟父亲的关系不太亲近,因为一靠近他就会絮叨妈妈怎么不好,所以我有时候会逃避他。一想起来就感觉有压力
但还是担心他的身体健康。我有点太担心我爸的身体了。虽然他是成年人他能够自己负责自己的身体,但如果爸爸不控制血压这些,我总觉得是我没有提醒到位的错。我很纠结。这些事像是石头,压在我心上。谁能劝导下让我心里好受点吗

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最佳答案
畅海英心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务工作者畅海英!国家三级心理咨询师!
看到你为自己爸爸身体的健康而担忧,你也想跟爸爸多亲近,可是父母要结束婚姻的打算也让你的爸爸情绪不好,你感觉你有责任提醒和照顾爸爸的身体健康,可爸爸似乎并没有接受你的好意提醒,你为此感到很无奈很烦恼,是吗?
父母的离婚你心里可能觉得你自己也有责任,你感觉自己没有在他们中间做好一个孩子应尽的义务,这让你内心有很多的负疚感,你觉得对不起父母,尤其是现在爸爸的身体健康,让你内心更像是一块巨大的石头堵着,其实父母的事情是由他们自己负责和决定的,你是父母的孩子,你们都是独立的个体,他们的婚姻解体跟你是没有关系的,你没有任何错,他们的决定是他们自己该承担的,你可以从这个方面接受父母和你自己。
爸爸因与妈妈要离婚产生的情绪,你可以多陪伴他,倾听他内心的苦闷,当他控诉你的妈妈时,你也可以用平静的方式表达你对他们养育你的感谢和你对他们俩人的爱,多找一些父母照顾你的温馨小事,让爸爸感觉到你对他的爱,你还可以找一些管理和疏泄情绪的方式方法分享给爸爸,找一些能让爸爸情绪排解的事情,帮助爸爸度过他情绪的低谷期。多接纳爸爸,少责怪自己,他们的事情他们自己处理,与你无关。
以上分析仅供参考,谢谢信任,希望我的回答和分析对你有帮助哦,如有疑问欢迎私聊我哦

8个回答
刘岳心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询者刘岳,很高兴能够回答你的问题。
通过你的描述了解到父亲的身体状况不是很好,目前父母在闹离婚,你一方面担心父亲的身体一方面又不愿意听父亲对与母亲的诋毁是这样吧?老师看得出你是一个很孝顺的孩子,试想一下,如果父亲身体越来越差,而你却没有表达你的情感时会是一个什么样子的感受呢?现在的父亲可能更需要的是你的耐心的陪伴和关怀,一定要试着去表达和沟通,不要让自己后悔,你现在的焦虑压力都在于你如何看待这件事情上,其实陪伴父亲和你目前的状况是不冲突的,父亲如果絮叨你不爱听的话你可以告诉自己他是个病人,不要过深计较,给自己心理暗示。
希望我的回答能够帮助到你,有问题欢迎随时私聊。

车道平心理咨询师

您好 我是一点灵心理服务者 车道平

非常理解您此刻的心情 看的出来 您是一个很懂事孝顺的孩子 担心爸爸的身体 却又因为父母闹离婚 不想面对父亲太多的负面情绪 所以 很苦恼 却又不知所措

首先 父亲心情不好的原因是因为跟母亲的关系 虽然上一辈的恩怨我们无从插手 但您是否可以尝试去缓解他们之间的矛盾 从孩子的角度 跟他们单独聊聊 看是否能挽回他们的婚姻 这样的话 父亲的情绪会或许会好很多

第二 在无能为力的情况下 就只能面对 但让父亲改变太多是不太现实的 那我们就只能站在他的角度尽力去理解他了 婚姻的失败对每个人都是打击 何况 他们常年的积怨 产生抱怨 牢骚也很正常 他看到您 自然会想到母亲 发泄一下情绪也在所难免 需要您多点包容 这样 对他的身体也有好处

第三对父亲身体的担忧 除了多点关心和照顾 也可以选择合适的机会 跟他多沟通一下 除了安抚他的情绪 同时表明自己对他的担心 告诉他 只有他身体好了 您才能安心去做事 父亲为了孩子 还是会做些改变的

最好 就是您要调整好自己的情绪 家家有本难念的经 遇到问题 我们就努力去解决 人生 本身就是一个充满矛盾的里程 而我们就是在处理这一个个的矛盾中 修炼 成熟起来的 祝您早日走出烦恼 开心每一天!

以上 希望能对您有所帮助 谢谢

张博雨心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张博雨,很高兴能够回答您的问题。
看到您说父母打算离婚了,因为父亲总会诉说妈妈的不好,会逃避他,但是父亲有高血压,高血脂,痛风,会担心父亲的身体,怕父亲的身体出问题是自己没有提醒到位的错。
感受到您对父亲很孝顺,爸爸的身体有发生过什么状况吗?爸爸妈妈打算离婚的原因是什么?为什么会逃避父亲呢?
建议您可以经常给爸爸打电话,或者给他买一些有助于疾病的食物或保健食品送给爸爸。
感谢您的信任,希望我的回答能够对您有所启发。

张艺耀心理咨询师

你好,亲。看了你的描述,可以体会到你对爸爸这份真挚的爱。但爱他,我们应该落实在具体看得见的地方,单是心里着急并没有用,就像小时候父母对我们的爱,我们也只会觉得那是打着爱的旗号来干涉我们的生活。所以啊,我们不妨多陪爸爸聊聊天,不管他说什么,我们可以不赞同他的观点,但是请给他一点时间,一点陪伴,这样既能缓解你们之间的关系,同时还能让他更愿意听从你的劝导。你觉得呢?

孙莉心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者孙莉,很高兴回复您

看到您的父亲母亲最近在离婚,父亲也经常在您面前抱怨母亲,这一定让您心情非常不好,也感到了非常大的压力,非常理解您。

我了解的信息有限,或许这样的假设并不对,但或许在您那里还会有一些对亲人的愤怒?而同样或许这样的情感也是您无法承受的,会觉得做为子女怎么可以生父母的气呢?于是也或许会有很多的内疚和自责?

相信您非常爱您的父亲,关注他的健康也是正当的,但您似乎也觉得对于父亲的担心是过度的。或许正是一些潜在的内疚和自责,让您转而以这种方式——多关心爸爸的健康,来进行弥补?

由于对您的具体情况了解有限,只是简单的做了个设想,如有疑问,欢迎私信。或许更多的接触有利于我们更好的去探讨问题所在。感谢您的信任。

刘诗默心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务平台的心理咨询师刘诗默,你的提问我已经仔细阅读过了,给我的第一感受就是,你是一个特别孝顺的好孩子,值得点赞!当然,从你的字里行间我也看到了你的焦急和无助,的确,身体健康是我们每一个人最低层次的需求,你的担心是有道理的,但唯一让你纠结的是,父亲因为感情纠葛,经常在你面前报怨你的母亲,父亲和母亲,一个手心一个手背,护着谁好像都平衡不了,让你为难了,对不对?抱抱你吧,你先别着急,老师来帮你理一理,希望你可以看完:
第一,父亲现在身体不好,有好多种疾病,我们都认为关乎人生命健康的问题是第一大问题,那么,既然这样,现在是不是应该多关注关注他的身体健康,该治疗的治疗,该调养的调养,而不是去关注他说什么,抱怨什么呢?
第二,其实父母的婚姻问题是他们成年人之间的问题,他们是当事人,过得下去,过不下去,只有他们自己的感受是真实的,所以,你再有心,也无法帮助他们去理清这个里面的问题,作为子女,你做好理解和接纳就行了,他们在不在一起,对你影响并不算很大,因为血缘关系分不开,无论你跟着谁,妈妈永远是妈妈,爸爸永远是爸爸;
第三,你现在切不可慌乱,父亲身体有病,妈妈又要离婚,想必他们现在的情绪一定不好,你现在是唯一一个可以以理智的心态解决问题的人,你一慌乱,不是妈妈吵,就是爸爸病,最后的结局无法控制,到那时候你会比现在更加焦虑
第四,调整好自己的情绪和状态,把我上面提到的几个意见好好看看,觉得对你有用的,你就行动起来,回避问题最终也解决不了问题,只有面对问题,找到出路和解决的办法,才会让你不迷茫。
希望上面的回答对你有所帮助,如果还有需要问的问题,可以后台私信我,加油,你一一定会做好的!

楚楚动人的辰锟普通用户

你心情太过抑郁

韩宏清心理咨询师

你爸爸的血压长在他身体里,你说不让他高就能听你的吗?
这个责备太牵强了。

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