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快考试了，书也看不进去，心里很烦躁。感觉考不过自己就完蛋了，但是看着一堆的试题还有很多视频没看，头更疼了。我妈到处说我要考试事情压力更大了。怎么办，
你好，首先我想告诉你，你现在这种“考试焦虑” ，其实是非常正常的现象。因为人在面对重大事件的时候，都会引发紧张甚至焦虑。你的同学也会有，这一点你不用过度担心。 其次，紧张归紧张，要调整心态，让自己化紧张为动力。很多试题和视频没看，那就给自己做一个规划，把考前有限的时间充分利用上。这样一方面能让你静心，思路更清晰，也能达到最好的复习效果。 考试只是人生中一件小事，尽人事，听天命，加油！
快考试了，书也看不进去，心里很烦躁，压力...
快考试了，书也看不进去，心里很烦躁。感觉考不过自己就完蛋了，但是看着一堆的试题还有很多视频没看，头更疼了。我妈到处说我要考试事情压力更大了。怎么办，
你好，首先我想告诉你，你现在这种“考试焦虑” ，其实是非常正常的现象。因为人在面对重大事件的时候，都会引发紧张甚至焦虑。你的同学也会有，这一点你不用过度担心。
其次，紧张归紧张，要调整心态，让自己化紧张为动力。很多试题和视频没看，那就给自己做一个规划，把考前有限的时间充分利用上。这样一方面能让你静心，思路更清晰，也能达到最好的复习效果。
考试只是人生中一件小事，尽人事，听天命，加油！