如何正确与人相处，让自己从备胎的死循环中... 明明知道我的喜欢却依旧钓了我四年，现在有新的人出现了，也依旧不在意我的感受，总想着一碗水端平，我无法接受，所以放弃了，但是我还是会陷入自我怀疑，为什么不喜欢不能真诚相待，为什么要左右开弓，为什么明明嘴上说着珍惜我们的感情，转头又跟其他人搞暧昧，我知道自己是条鱼，但是我依旧会自我否定，为什么我总是会期盼我是特殊的那一个，为什么我总是将一段关系搞砸，我应该如何正确与人相处，让自己从这种死循环中走出来。
如何正确与人相处，让自己从备胎的死循环中...
明明知道我的喜欢却依旧钓了我四年，现在有新的人出现了，也依旧不在意我的感受，总想着一碗水端平，我无法接受，所以放弃了，但是我还是会陷入自我怀疑，为什么不喜欢不能真诚相待，为什么要左右开弓，为什么明明嘴上说着珍惜我们的感情，转头又跟其他人搞暧昧，我知道自己是条鱼，但是我依旧会自我否定，为什么我总是会期盼我是特殊的那一个，为什么我总是将一段关系搞砸，我应该如何正确与人相处，让自己从这种死循环中走出来。
您好，我是壹点灵心理服务者张新颖，很高兴能回答你的问题。
看了你的表达，你有一个爱慕的人，四年来一直做他的备胎，现在有了新的人出现，关系不平衡了你无法接受，现在陷入自我怀疑，能感受到你的无助和迷茫，是这样吗？
一.一段健康的亲密关系
是包含三个因素的：亲密、承诺、激情，很显然你的这段关系没有满足这个条件，是若即若离的关系，别人如何对待你是看你如何对待自己的，所以，他对关系中的态度和进度都是你允许发生的。
二.收回投射找到自我
我猜测，你把对父母的期望投射在这个人的身上了，所以你永远不可能得到满意，因为不管这个人是谁，都不可能是你的父母。从死循环中走出来的第一步就是，告诉自己，这个人就是这个人，他不是我的父亲，也不是我的母亲，我不应该把对父母的期望都投射在他的身上。
三.面对父母找回自我能量
可能会比较难，但是最有效的解决烦恼的方法。去接纳父母、感恩父母、与父母和解，获得家族的能量，当自己能量足够的时候，就可以有信心去面对任何关系。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。