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复读的压力和父母的期望真的让我喘不过气,...

其实明白考试焦虑大多是因为自己因为知识掌握不好所以才产生的,但是复读的压力和父母的期望真的让我喘不过气,每当我一个人就好想大哭一场,我总是陷入自相矛盾的困境中难以自拔,一方面相信自己,一方面怀疑自己,思想悲观,情绪低落……

小陶同学  
曹维娜的回答
曹维娜心理咨询师

是最近压力太大了吗?可以的话,说来听听?或许我可以帮您?