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为什么成绩好了反而焦虑了?

我是个艺术生,学音乐的,上个学期在年级上艺术考试是年级第一,但是这个学期,我看到别人肉眼可见的进步,所有老师都在跟我说要我坐好我现在的位置,我看着那些人一步步比我优秀,我真的好慌啊,我想改变又改不了,我长达1个多月都没有状态,每一节 专业课都在被骂,我自己努力却没有进步,我每天都在问自己,我是不是不适合学音乐,我是不是还不够努力,我学音乐是不是种错误。我也不知道为什么,失败对我的打击如此严重。

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李安的回答
李安心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李安,很高兴能回复您的心事。
上个学期考试年级第一,这说明你非常优秀非常适合学音乐呀。
这个学期成绩进步小,我猜是因老师和你对自己的期望比较高压力大,让你很多精力对被压力消耗了。
放宽心,相信你是足够优秀和努力的,把情绪放松些,成绩自然会好。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。