我还是很紧张，不知道怎么办？ 24两个硕士毕业以后，我就开始工作，第一年不是特别顺利，但到年末升了校长。26两年后建到了三家校区。 27岁跳槽了，只做教务主管，薪资加了。 现在非常纠结，今年我白天工作到6点，晚上开始就做兴趣爱好，画油画 写小说（因为觉得只工作，不娱乐会后悔） 但11点以后，就跳华尔兹，消耗一些体力，睡前看看一些小说素材。 但还是不能缓解我的郁闷。 现在社会岗位流动性大，我总是很紧张，怕自己不能升职加薪
我还是很紧张，不知道怎么办？
24两个硕士毕业以后，我就开始工作，第一年不是特别顺利，但到年末升了校长。26两年后建到了三家校区。
27岁跳槽了，只做教务主管，薪资加了。
现在非常纠结，今年我白天工作到6点，晚上开始就做兴趣爱好，画油画 写小说（因为觉得只工作，不娱乐会后悔）
但11点以后，就跳华尔兹，消耗一些体力，睡前看看一些小说素材。
但还是不能缓解我的郁闷。
现在社会岗位流动性大，我总是很紧张，怕自己不能升职加薪
每一个声音都值得被听见！
你好，我是壹点灵心理服务平台的心理咨询师，很荣幸能与你在这里相遇，我已经仔细阅读过你的提问，谈一点读后感：在我看来，你真的很优秀，你目前的状态已经超越了很多人了！我知道，尽管现在的生活安排得妥妥当当，有条有理，但因为担心社会岗位流动过快，你会有一些焦虑情绪，这也很正常，毕竟，工作是你目前最大的安全感的来源。接着，我想以第三人的视角讲一讲你看不到方面，希望能缓解一些你的压力：
第一，挖掘自身的潜力，找到自身的特质，形成自己独有的风格。美丽的外表千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。所以，你的风格与众不同，你的价值无人可以代替，这一定是你最核心的价值。
第二，修炼内在很重要，但不要忽略环境和人际关系的重要性。你的优秀当然重要，这是基本条件，但人不是独立存在的，需要与周围的人相处，需要我们去适应环境，所以，将这三者的关系处理好，你会如鱼得水，如虎添翼！
第三，给自己制定合适的目标。这几年因为受很多现实条件的影响，会因为工作、家庭、生活等方面的不稳定，使我们极度的缺乏安全感。安全感的需求是马斯洛层次需求中属于除生理需求以外的第二基础性需求，安全感的需求不能满足，比此需求更高层次的需求就不可能实现和满足。所以，我们要对实现什么样的目标具有充分和清醒的认识，给自己制定合理而且能实现的目标，就不会让自己产生挫败感，就会有努力奋斗下去的动力。只要你的目标与工作的前景一致，你在收获信心的同时，还会有意想不到的收获。
以上就是我的一点浅薄的建议，欢迎你提出与我不一样的意见，我很乐意与你探讨！
壹点灵温暖而有力的爱着你，加油，你一定行！