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焦虑的时候会暴食怎么办?

状态不好的时候会暴饮暴食,吃撑到要吐为止,然后去厕所吐掉,自己深知这种行为不好,可是控制不住。

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李安的回答
李安心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李安,很高兴能回复您的心事。
状态不好的时候暴饮暴食,撑了再吐掉,是想用身体的痛苦冲淡内心的痛苦吗?很心疼你这样的状态。
一个人的力量有限,可以在平台上找个老师,陪伴、帮助你一段时间。希望你早日快乐起来。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。