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他是我高中的朋友，到了大学我们成了彼此最好的朋友，他一直没变，可最近我突然发现我变了，我突然在面对他的倾诉时开始有压力了，感觉他总给我带来负能量，可之前我也没这样认为啊。
您好 ，我是一点灵心理服务者 车道平 很高兴能在这里回复您的问题 。从您的描述中感受到了您内心深深的困惑， 一直以为的好朋友突然让您感觉到了一种压力， 产生了对他的一种排斥， 但同时您也有点自责， 因为感觉到是自己变了 ，似乎是违背了你们多年的友谊… 亲情、 爱情他、 友情是我们生活中必不可少的感情。 其中友情带给我们不可取代的情绪价值， 好的友情可以持续终生 ，它不像亲情那般骨肉相连， 也不像爱情那样爱恨情仇， 它就像一杯纯净水 给您滋养和生机 。朋友是社会关系中最重要的一部分， 好的朋友关系应该满足我们内心的六种需求： 1 依附需要。 就是所在关系可以给我们提供的安全感和舒适感 ； 2，社会整合需要 。是指在互动和交流中分享兴趣和态度的需要； 3，价值保证的需要。 指相互的支持来提高自信心 ，同时也证实自己的价值和能力； 4，可靠同盟需要 。是指遇到困难时， 能得到可靠的帮助； 5，需求指导的需要。 指在遇到问题和困难时， 能给自己提供指导和方向； 6，有被需要的需求。 是指通过关心和照顾他人来满足自己被重视被需要的感觉； 以上这些足以证明 ，真正的朋友不是酒桌上的呼朋唤友 ，而是平凡中的你帮我助。 您目前之所以被这种关系所困扰， 主要是因为您的朋友没能给到您足够的舒适感， 跟他的关系中您除了接受到的负面内耗， 没有提供更多的养营养成分， 可以说只是他单方面的情绪发泄而没有足够的互动， 所以您感到了疲劳和厌倦 ， 虽然说他或许一直都是这样， 但随着年龄的增长和认知改变， 朋友对您来说已经不仅仅只是关系好， 您有了更高的需求和定义 。对于您目前的这种烦恼，有以下几点建议供您参考： 第一， 如果您认可他这个人 ，不想失去这个多年的朋友 ，可以跟他坦诚沟通希望他能有所改善， 对他本人也是一种提升 。 第二，改变自我， 尝试换位思考， 提升自己的包容度 ，试问 ，他身上是否还有您欣赏和认可的其他方面？ 第三， 如果随着更多的交往相互有太多的不兼容， 可以自然而然的慢慢远离， 不用为了维持关系去委屈求全， 对他也是不公平的 ，每个人在每个人生阶段 都会有不一样的需求， 也会有不一样新的朋友出现，道不同，不相为谋， 这是很自然事的不用过于纠结。 希望以上所有能帮助到您 祝您学业有成 友谊长存！
要不要和最好的朋友绝交
他是我高中的朋友，到了大学我们成了彼此最好的朋友，他一直没变，可最近我突然发现我变了，我突然在面对他的倾诉时开始有压力了，感觉他总给我带来负能量，可之前我也没这样认为啊。
您好 ，我是一点灵心理服务者 车道平
很高兴能在这里回复您的问题 。从您的描述中感受到了您内心深深的困惑， 一直以为的好朋友突然让您感觉到了一种压力， 产生了对他的一种排斥， 但同时您也有点自责， 因为感觉到是自己变了 ，似乎是违背了你们多年的友谊…
亲情、 爱情他、 友情是我们生活中必不可少的感情。 其中友情带给我们不可取代的情绪价值， 好的友情可以持续终生 ，它不像亲情那般骨肉相连， 也不像爱情那样爱恨情仇， 它就像一杯纯净水 给您滋养和生机 。朋友是社会关系中最重要的一部分， 好的朋友关系应该满足我们内心的六种需求：
1 依附需要。 就是所在关系可以给我们提供的安全感和舒适感 ；
2，社会整合需要 。是指在互动和交流中分享兴趣和态度的需要；
3，价值保证的需要。 指相互的支持来提高自信心 ，同时也证实自己的价值和能力；
4，可靠同盟需要 。是指遇到困难时， 能得到可靠的帮助；
5，需求指导的需要。 指在遇到问题和困难时， 能给自己提供指导和方向；
6，有被需要的需求。 是指通过关心和照顾他人来满足自己被重视被需要的感觉；
以上这些足以证明 ，真正的朋友不是酒桌上的呼朋唤友 ，而是平凡中的你帮我助。 您目前之所以被这种关系所困扰， 主要是因为您的朋友没能给到您足够的舒适感， 跟他的关系中您除了接受到的负面内耗， 没有提供更多的养营养成分， 可以说只是他单方面的情绪发泄而没有足够的互动， 所以您感到了疲劳和厌倦 ， 虽然说他或许一直都是这样， 但随着年龄的增长和认知改变， 朋友对您来说已经不仅仅只是关系好， 您有了更高的需求和定义 。对于您目前的这种烦恼，有以下几点建议供您参考：
第一， 如果您认可他这个人 ，不想失去这个多年的朋友 ，可以跟他坦诚沟通希望他能有所改善， 对他本人也是一种提升 。
第二，改变自我， 尝试换位思考， 提升自己的包容度 ，试问 ，他身上是否还有您欣赏和认可的其他方面？
第三， 如果随着更多的交往相互有太多的不兼容， 可以自然而然的慢慢远离， 不用为了维持关系去委屈求全， 对他也是不公平的 ，每个人在每个人生阶段 都会有不一样的需求， 也会有不一样新的朋友出现，道不同，不相为谋， 这是很自然事的不用过于纠结。
希望以上所有能帮助到您 祝您学业有成 友谊长存！