心事随笔 自从创业 忙碌到感觉身心被掏空,都无法停止。没有办法停下来,也发现自己一些症结,比如员工管理上太过宽松,不好意思说些什么,也不愿意太凶,导致年纪小没有自觉性的有些懒散,大的倒是相对自律。好想赶紧上轨道稳定下来。每天工作16小时,四个月了,整天熬到凌晨。吃不消了。
心事随笔
自从创业 忙碌到感觉身心被掏空,都无法停止。没有办法停下来,也发现自己一些症结,比如员工管理上太过宽松,不好意思说些什么,也不愿意太凶,导致年纪小没有自觉性的有些懒散,大的倒是相对自律。好想赶紧上轨道稳定下来。每天工作16小时,四个月了,整天熬到凌晨。吃不消了。
您好,我是壹点灵心理咨询师程晓芳。
你可以试试正念冥想和运动。如果这两样都无法让您调试压力,请及时进行心理情绪疏导!