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心事随笔

我精心准备的父亲节蛋糕给孩子爸爸,他跟我说这种爱跟形式一文不值。他需要我每天赞美他一遍,我说那要是没有值得赞美夸赞的事情呢,他说做的不多的事也要赞美。

谁来跟我聊  
高昕的回答
高昕心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务工作者高昕,很幸运能够遇见我们,认真阅读了我们的描述,能够感觉到我们精心准备的蛋糕,是想要给老公惊喜,也能够感觉到我们希望得到夸奖和内心的期待,但是老公的反应和说的话,确实让我们很受打击。
老公的表现确实让人难以接受,也让人觉得伤心,哪怕不喜欢,也应该说句谢谢。虽然老公的反应让人很气馁,但是也还是挺好的,起码还是有一定的收获。当老公说出这些话的时候,不知道我们是如何回复的呢?我们可以告诉他这个就是我们对他的夸赞和奖励呀,我们知道他为这个家的付出,工作辛苦。可能我们会认为说这些话也是没用的,但一定是有用的,哪怕很小。
不过,我们的精心准备,也不是一点作用都没有的。起码让我们知道了老公的需求和期待,表面他需要的赞美和夸赞,他可能很需要被我们的肯定,他很想让我们看到在他在这个家的付出。
就要他说的,哪怕他做的很少,可能我们每天有干不完的家务活,洗衣、做饭、带孩子。他可能每天只需要上班,下班回到家,不是一躺,打是游戏,没有为我们分担一些家务,这让我们很委屈,很想抱怨他,真心找不到什么夸赞点,也不想赞美他。
我们或许可以试着,当他下班回到家,说声老公工作辛苦了。在生活中他做的好的部分给予他一定的表扬,就像他说的,哪怕不多也需要赞美。可能这么说还是很空泛泛的。我举个例子,比如今天我老婆包饺子,我是不会的,但是她让我帮她烧水,很小的事情,但是吃饭的时候,她说:“谢谢老公,帮我烧水,这让我们吃饭的时间提前了”我听了,觉得很脸红,所以吃完饭,我很自觉的把碗刷了。
可能我们会说他才不会这样呢,但是类似的小事,积累多了,赞美多了,也会强化他的行为,会让他愿意去多尝试做一些。哪怕他还是不做什么,也会对我们的关系有所改变。
希望我的解答,可以给我们一点启发或支持,如果还有疑问,欢迎私聊!