父亲掌控欲太强该怎么办？ 如题，我是一个大三的学生，父母在我三岁的时候离异，我一直跟着父亲生活，父亲脾气暴躁，且掌控欲很强，以前跟我生气摔过手机，还想杀了我，我和他相处很压抑。现在他再娶了，和继母有了两个孩子，我和他们关系一直不是特别好，所有人都跟我说我父亲爱我，要我包容我父亲的脾气，我父亲却不包容我的，他不允许我表现出自己的情绪，否则他会摔门，破口大骂，我觉得很痛苦，我想毕业之后离开他们，建立自己的人际交往圈，生活圈，可我爸身体又不好，所有人都说他是真的爱我，我不知道该怎么办才好，我总感觉到被谴责，我总是想起我小时候父亲对我的好，我也知道他确实爱我，即使没有那么爱。 我到底该继续包容他忍耐他，还是离开他？
父亲掌控欲太强该怎么办？
如题，我是一个大三的学生，父母在我三岁的时候离异，我一直跟着父亲生活，父亲脾气暴躁，且掌控欲很强，以前跟我生气摔过手机，还想杀了我，我和他相处很压抑。现在他再娶了，和继母有了两个孩子，我和他们关系一直不是特别好，所有人都跟我说我父亲爱我，要我包容我父亲的脾气，我父亲却不包容我的，他不允许我表现出自己的情绪，否则他会摔门，破口大骂，我觉得很痛苦，我想毕业之后离开他们，建立自己的人际交往圈，生活圈，可我爸身体又不好，所有人都说他是真的爱我，我不知道该怎么办才好，我总感觉到被谴责，我总是想起我小时候父亲对我的好，我也知道他确实爱我，即使没有那么爱。
我到底该继续包容他忍耐他，还是离开他？
每一个声音都值得被听见！
你好，我是壹点灵心理服务平台的心理咨询师，很荣幸能回答你的提问，我已经很仔细阅读过了，你现在生活得很压抑，你很想得到来自家庭对你的关爱，尤其是父亲对你的关爱，可你就是得不到，自己也说不清楚，究竟父亲的做法是不是真的爱你的表现。你背负的压力太多，总是会因为别人总以“爸爸是爱你的”左右你对这种关系的判断，这就让你更迷茫了！老师就站在第三者的角度，帮助你分析一下你现在遇到的问题和解决的办法，希望对你有帮助哟！
第一，每个人表达“爱”的方式不尽相同。这就跟每个人的性格 ，习惯，开放程度，甚至性别都有很大关系。你的父亲在对你的管教过程中对你批评教育，站他角度，他认为是爱你的表现，其目的也是为了避免你做错事，走错路。
第二，成年人的痛苦孩子是很难懂的。从你的表述中来看，父亲脾气很暴躁，掌控欲很强，这是一种“自我补偿机制”的表现，你可以这样理解 ：他越在意什么，就越想掌控什么；脾气暴躁是因为没人真正能理解他的痛苦，他内心积压的问题多了，只能通过发脾气的方式释放出来 。
第三，没有人撑伞的孩子必须学会奋力奔跑。从小父母就离异了，你随了父亲，而父亲一个大男人又不懂得如何给你爱，所以，你内心对“爱”的渴望是很强烈的。但好在你现在已经长大了，你已经有能力管理自己并为未来的规划负责了，虽然你的童年经历并不幸福，但未来选择的路还是很多，你可以靠自己创造幸福的生活，弥补原生家庭给你带来的创伤。
具体怎么做呢？以下意见你可以看看：
第一，对父亲充分的表示理解，找合适的机会跟他谈谈。谈谈你对未来的想法，谈谈你对他的理解和包容，让他真切的感受到你长大了，这样他的压力就会减轻很多，能看到你的成长，他对你的态度也会发生变化的。
第二，安心学习。学习对于你来说意义显得尤其重大，你必须通过学习改变你的命运，只要自己有足够的能力在社会上生存，并能自己给自己创造好的生活，原生家庭给你带的伤害会被慢慢修补好的。
第三，学会调整自己的情绪，给情绪找到合适的发泄口。你的原生家庭让你很压抑，有很多话想说也说不出来，你的情感需求是没有得到充分的满足的，在这种情况下，我建议你通过运动，或者其他消耗体力的方式，将积压在心里的坏情绪都发泄出来 ，不要总压在心里，心里积压的情绪多了，很容易影响你的理性判断，不利于你现在的生活。
以上就是我今天的解答意见，希望对你有帮助！如果还有其他问题，欢迎来后台私信我！
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