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一直担心和我最亲近的奶奶去世该怎么办?

我从小就是她带大的,她一生吃了很多苦,才67岁,头发全白完了,现在又帮我爸妈带他们刚生的三胎,还要拖地搞卫生,就很心疼她,平常放假回家都尽力帮她,她身体目前看没什么大问题,就是有点耳鸣什么的,但我又忍不住很害怕。
有点接受不了她有一天会离开这个事实,虽然和她聊天,她都说她不怕死,是为了我才一直活着,她亲近的人都去世了,她说起来的时候也是比较平静的语气,但我依旧害怕她有一天会离开我,这个想法总是在我心里挥之不去,我怕是什么预兆,还找了人给我算卦,算卦的说没什么关系,不会出事,但我还是好担心

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高昕的回答
高昕心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务工作者高昕,很幸运能够遇见我们,认真阅读了我们的描述,能够感觉到我们很爱奶奶,也很心疼奶奶,很怕奶奶老去。
能够看出我们平时应该很孝顺,很懂事乖巧的孩子,同时我们看着奶奶一天天的苍老,我们很恐惧奶奶会有一天离开我们,这是很正常的。我们每个人都会很恐惧身边亲人的离去。
我们之所以这么担忧,可能是是想到了什么?不知道我们身处是否发生过什么事情,还是经历什么样的事情,让我们有这样担忧?
还有就是奶奶最近可能给父母看三胎,我们很心疼,很担心奶奶会吃不消,所以我们想对奶奶更好,想更好的报答奶奶,但是我们现在能力有限,所以我们很担心奶奶离开我们,很怕没有机会好好报答奶奶。
接下来一段时间,我们在出现这样的担忧,就告诉自己:我有这些担忧,都是我太爱奶奶,我已经等不及了,我想现在对奶奶更好一些,我想现在心疼奶奶,。这样坚持几天,看看会不会有一些新的变化!
希望我的解答,可以给我们一点启发或支持。信息有限,如有不适,敬请谅解!如果还有疑问,欢迎私聊!