老公出轨了，我该怎么办？

发现老公出轨了，和他的一个同事，在我发现后，他表现得很后悔，也一直在请求我的原谅，但我很愤怒，他怎么能这样对我，我们谈恋爱的时候感情很好，这也让我有点放不下，看他现在的样子，我也有点心疼，毕竟我们一起生活了很多年，但我有时候看到他，就会觉得很受伤，这个男人他背叛了我，我对婚姻已经失去信任了，我该怎么办？

纯真的书萱 2022年06月23日 23:49 IP属地: 浙江

张梦珂的回答

张梦珂心理咨询师 IP属地: 未知 2022年06月24日 00:21

您好，我是壹点灵心理服务者张梦珂，很高兴能为您解答。
从您的文字中，您说您发现老公与他的同事出轨了，发现后，他一直寻求您的原谅。但这并不能让您放下愤怒，并且加深了您对婚姻、对他的不信任感，现在无法忘记这件事情的您，感到迷茫、受伤、痛苦，对吗？
一段关系，我们一开始都会抱着美好的期待，甚至希望自己的另一半是如何的完美，关系稳定而可靠，一直都是这样下去。当出现变动和事情不是按想象中来得那样美好，自己的老公刷新了自己的认知与三观，也毁灭了自己的信任。我们感到失望，是必然的。感到痛苦、受伤，也是肯定的。这很正常，可以理解您的感受。
您老公出轨，您是怎么发现的？当时他请求您原谅以后，您不能原谅他的点，具体是什么呢？面对他，您排斥他的情感？排斥他的身体吗？
该怎么办呢？听上去您陷入了两难的境地。
一边是多年情感，怎么都有不舍。一边是望不到的背叛，放不下的心结。
您这时候，不妨静下心，思索一下：您如果和他继续下去，坦诚交流和沟通，说明您的底线，他遵守着，这样能减轻您的介怀吗？如果不能，您和他分开，您的生活和心理状态会发生什么样的变化呢？这样的生活状态，您能接受吗？
希望我的回答能对您有所帮助。

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