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精神内耗,不断焦虑

我总在想很多有的没的,不行动,永远焦虑,不断试探别人对我的感情,但我有时候也阳光明朗,对万事充满期待,永远在行动

顺遂平安  
李安的回答
李安心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李安,很高兴能回复您的心事。
看到你对自己的描述,有时候焦虑,有时候阳光,有时候不行动,有时候行动力很强。
我猜,你是不是挺敏感的,心思细腻,也很喜欢自我探索,希望自己是非常自律的?
对自己要求高,是积极进取的动力。在要求结果的同时,也学着接纳自己,这两个不矛盾,反而会让人变得更洒脱。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。