怎样找回自己的边界感？ 我好像感觉自己一直在侵犯别人的边界感，但是又不确定他们心里的感受，就是我太希望获得他们的认可，然后一开始我就跟他们倾诉，他们也说过不喜欢我一直这样，可是我那时候没当回事，我本身是一个特别没有边界感的人，所以我那时候只想着自己，就无视了他们的话之后他们就对我非常冷漠，很想知道他们心里是怎么想的
怎样找回自己的边界感？
我好像感觉自己一直在侵犯别人的边界感，但是又不确定他们心里的感受，就是我太希望获得他们的认可，然后一开始我就跟他们倾诉，他们也说过不喜欢我一直这样，可是我那时候没当回事，我本身是一个特别没有边界感的人，所以我那时候只想着自己，就无视了他们的话之后他们就对我非常冷漠，很想知道他们心里是怎么想的
您好，我是壹点灵心理服务者王景丽。
感觉到自己缺乏边界感，影响到和他人的关系，想做出改变，感觉到你很懊悔和苦恼，首先你能够觉察到自己存在的不足，这是很棒的事情，发现问题是解决问题的第一步。
想找回自己的边界感，可以在和别人交流的时候，适当提前进行思考，当你发现自己的语言超越了边界，及时觉察，停顿，表示歉意，让对方感到你无意冒犯。如果确实伤害过谁的感受，可以酌情进行道歉，让对方感到你的真诚。人际交往的能力是可以练习并改善的，加油哦。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。