我好像感觉自己一直在侵犯别人的边界感，但是又不确定他们心里的感受，就是我太希望获得他们的认可，然后一开始我就跟他们倾诉，他们也说过不喜欢我一直这样，可是我那时候没当回事，我本身是一个特别没有边界感的人，所以我那时候只想着自己，就无视了他们的话之后他们就对我非常冷漠，很想知道他们心里是怎么想的
你好，我是壹点灵的心理咨询师宁梦
看到你说，你觉得自己没有边界感，无视了他人的感受，导致他人对你非常冷漠。这确实是让人非常困扰的问题。那么我们来一起分析一下吧。
先来说下边界感
所谓的边界感清晰，是清楚自己什么该做，什么不该做，什么事该管，什么事该拒绝，不去越界打扰别人，同时也控制好不让别人越界
边界感模糊时会出现两种情况：
1.自己对他人的无限责任，该不该管的都管，能不能做的都做。
2.要求他人对你无限责任，你的父母必须养你一辈子，你的伴侣必须爱你一辈子，你的朋友必须无条件的接纳你……
处于这种状态，慢慢地你会失去对生活的掌控感，迷失自我且难以独立，与他人的冲突、矛盾、痛苦与不自由接踵而来，严重则可能影响心理健康
如何建立边界感？老师的建议：
1.建立清晰的自我边界，清楚自己的底线与原则
可以从三个方向问自己：“我想要的是什么，不想要的是什么？”“我能接受什么，不能接受什么？”“我能做什么，不能做什么？”
2.避免负面想法，表达自己想法与观点
当感受到自己边界被越界时，这让到你不适时，要勇于拒绝，学会说“不”；也不要一直隐忍不说，正确的表达自己的感受
3.建立清晰的角色感
每个人在生活中都有很多各种各样的角色，找准自己在每一段关系中的定位。做自己该做的事情。
清晰的划分自己的界限，不但是对别人的尊重，更是对自己的尊重，自身也会变得更加独立自信，不管是生活或是人际关系也会掌握的更好！
希望我的回复能够帮助到你。
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您好！我是壹点灵心理服务者史佳，很高兴参与您问题的探讨。
你感觉自己侵犯了别人的边界，他们不喜欢你这样，但你无视，结果遭受了冷漠，这让你感到很懊恼。
每个人的人际关系都不可能一帆风顺，虽说你现在出了些状况，但你愿意积极面对就已经迈出改变的第一步了。
你对边界是怎么看待的？
如何建立边界感呢？
每个人的边界都包含：
身体界限：关乎个人空间，包括隐私和身体，握手还是拥抱。
物质界限：决定你是否愿意给予金钱、汽车、衣服、书籍、食物等。
心理界限：关乎你的想法、价值观和信念等。你很容易受人影响吗？你了解自己的信念吗？能够坚持你的意见吗？如果你情绪激动、喜欢争辩、防御性强，那么很可能你的心理界限比较薄弱。
情绪界限：这就像一条虚拟的线或力场，把你和他人隔离。健康的情绪界限能限制你向他人提建议、责怪他人或接受埋怨。你不会因为别人的负面情绪和问题而感到内疚，也不会太在意别人的话。如果你很敏感，说明情绪界限模糊，健康的情绪界限需要明确的内在界限的感受，知道对自己和他人的责任。
精神界限：涉及与神或其他更高力量相关的信仰和体验。
如何设立边界？
1.尊重隐私权，保护自己。
每个人都有隐私权，都是被保护的，尊重他人的同时也要保护好自己的隐私权。
2.学会拒绝。我们希望别人对待自己的方式，就是我们对待别人的方式。很多时候，不去拒绝别人，是自己的心理造成的。会觉得拒绝了别人，不好意思，会让别人没面子、扫兴，其实这些只是自己给的羁绊而已。大方地对越界行为或语言说“不”，不要害怕别人说你自私。当然，争取权利时要礼貌。比如“请不要指责我”等。
3.分清自己的事和别人的事。
不干涉别人的生活，当对方需要帮助的时候，每个人的能力都是有限的，所以帮助也不要越界。
无论什么样的关系里，都要先学会爱自己。如果你对自己的情绪和行为负责，你也同样不该埋怨别人。当你受人埋怨时，如果认为不是你的责任，无需辩解或道歉，可以说“我不对这件事负责”。
一个人要建立了边界意识后才算成熟。没有边界意识的人，会在人际交往中很容易侵犯到别人的边界而不自知，被别人讨厌了都不知道。同样，没有边界意识的人，别人侵犯自己边界的时候，也常常只知道一味地忍，不知道如何化解。
所以边界的建立有助于我们保持独立的想法和感受，区分自己和他人的责任与权力。
感谢信任！希望我的回答对你有所启示，如有需要可寻求专业老师的帮助。