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如何走出脾气见人就咬

从今年的月初自己的脾气很大,去年七月份失去了一个贵人,让我走出内向的人,以前我对别人太真心了,也可以说很单纯,最后觉得我有大病他处处找我茬……,我经过了一个冬天的反思,不太相信朋友,觉得自己相处才有未来,也变得自私起来,就这个时候,很敏感,别人说我一句玩笑话我就觉得是损我,我害怕最后又遭到被耍的结果,我也就怼回去,但慢慢我开不起玩笑,玩笑之类我都不明白,只知道以牙还牙,让别人觉得我很冷漠,我现在很难受,真的脾气很大,见人就咬,我怎么办啊

蝈  
景美丽的回答
景美丽心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者景美丽老师,很高兴能为您服务。
您是一个很善良的人,您懂得感恩,感恩贵人对你的帮助。因为对别人真心,结果让自己受了伤害,使你再也不相信别人!甚至说有的时候别人跟您开一句玩笑,你都认为他是在针对你。那是因为您受到了,“最真心”朋友的伤害。在心里留下了阴影。
“ 脾气“是需要自己控制的。不要把“脾气”当成了魔鬼,其实对别人发脾气,这样自己心情也不好!您原本纯真善良,何必为了有些人伤了你自己,世界本是善良的,有很多善良的人,有些事情您只要把握住原则就好,为了一些不值当的小事情,何必影响了您的心情呢?
找回自己的纯真,做回原本的自己多好啊!老师希望您能快乐的面对身边的人哟。
希望我的回答对您有所帮助,如有疑问请您私信哟。