欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
太敏感了，被小小忽略一下，就能难过一整天
你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。 从你的文字中了解到，感觉自已被忽略一下，就要难过一天，是这样？ 非常能理解你要求被看见，被重视这种感受，人的成长环境不一样，或许是某个地方没有被 正确对待，所以有这样的感受是正常的。 感觉自已太敏感，诚邀您思考这样的问题，望坦诚与接纳自已，可以自问自答： 感觉自已太敏感曾经发生了什么事，对你产生了哪些影响？你的感受是怎样的？你是如何应 对的？ 被忽略让你有种不被看见的沮丧，被忽略这件事是否与我们有关呢？惑许对方想的不够全 面，被忽略只是我们自已的感受呢？ 如果我们已经处在被忽略的情况下怎么做呢？有几点建议和你分享与探讨： 去大胆说出自已想要的，对自已，对身边重要的人，让他们更了解你喜欢什么，不喜欢什 么，然后考虑事情的时侯会想到你的喜好，去尊重你的想法，重获“被看见的感觉，摆脱易忽 略的体质”，或许你可以来平台寻求专业心理咨询老师从多个维度帮你分析，早日走出因惑。 感谢对平台的信任，希望我的回答对你有所帮助。
心事随笔
太敏感了，被小小忽略一下，就能难过一整天
你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。
从你的文字中了解到，感觉自已被忽略一下，就要难过一天，是这样？
非常能理解你要求被看见，被重视这种感受，人的成长环境不一样，或许是某个地方没有被
正确对待，所以有这样的感受是正常的。
感觉自已太敏感，诚邀您思考这样的问题，望坦诚与接纳自已，可以自问自答：
感觉自已太敏感曾经发生了什么事，对你产生了哪些影响？你的感受是怎样的？你是如何应
对的？
被忽略让你有种不被看见的沮丧，被忽略这件事是否与我们有关呢？惑许对方想的不够全
面，被忽略只是我们自已的感受呢？
如果我们已经处在被忽略的情况下怎么做呢？有几点建议和你分享与探讨：
去大胆说出自已想要的，对自已，对身边重要的人，让他们更了解你喜欢什么，不喜欢什
么，然后考虑事情的时侯会想到你的喜好，去尊重你的想法，重获“被看见的感觉，摆脱易忽
略的体质”，或许你可以来平台寻求专业心理咨询老师从多个维度帮你分析，早日走出因惑。
感谢对平台的信任，希望我的回答对你有所帮助。