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就算别人放一件衣服放我房间,我就会觉得很崩溃很想哭,真的受不了。就算是装修很好的房间,别人放一本书在我房间,我也受不了,宁愿去没有装修过的房间住
每一个声音都值得被听见! 你好,我是壹点灵心理服务平台的心理咨询师,很荣幸能回答你的提问,我已经仔细阅读过了,有一些问题我想先问问你,你可以想一想再回答: 第一、像你在文字里描述的这种状态大概是从什么时候开始的呢? 第二、别人把衣服或者书本放你房间后,除了崩溃和想哭,你还有其它行为或举动吗?比如:离开房间或者是将东西扔掉? 第三、别人衣服放你房间,书本放你房间,你的真实感受是什么?是觉得脏?还是觉得占有了你的空间? 第四、生活里你还有哪些自已觉得完全不能接受的事情呢? 如果你能看到我的回复,很期待你来后台私信我,如果能详细的把上面的问题讲清楚,我就更有思路帮助你解决问题。 目前,我只能根据自己的初步判断,向你科普一下关于“强迫症”的有关知识。 一、强迫症的定义 强迫症是一种反复出现的强迫观念或强迫行为,明知道这些观念和行为无意义,但无法摆脱和控制,为此焦虑和痛苦。 二、强迫症的普遍表现: 1、做事要求完美无缺,按部就班,墨守成规,有条不紊; 2、对自己要求极为严格,难以通融,固执而灵活性差; 3、常有不安全感,为人处事唯恐发生疏忽或差错,经常检查或反思自己的行为是否正确; 4、拘泥细节,甚至生活琐事也要程序化; 5、严重的社会功能会出现丧失。 三、强迫症还有一些伴随的症状: 1、回避行为 为了减轻焦虑,患者通常会回避诱发强迫思维或强迫行为的人、地点和事物,做事变得犹豫不决,行动迟缓。随着病情发展,回避行为可能变成最受关注的症状。 2、强迫情绪 强迫思维或行为可以引起患者较大的情绪反应,如焦虑、抑郁及恐惧,影响到日常生活,如,工作效率降低、生活质量下降、回避某些环境和情景等,甚至强迫他人顺从自己的强迫表现而干扰他人生活。 3、抽动症状 儿童青少年起病的强迫症患者中,常合并存在抽动等肌肉运动异常表现,包括发声抽动、局部肌肉或肢体的抽动以及不自主重复行为,如鼓掌或抚摸某物品等。患者一般在抽动之前会出现局部躯体不适感,且抽动后可缓解。 4、其他 强迫洗手的患者,双手皮肤的角质层因长期反复清洗会受到损伤;强迫性抠、挖、拔毛动作的患者,可见相应部位的损伤;少数患者可能出现精细运动协调障碍,如握笔写字、系扣子等。 四、改善强迫症行为的解决方法 1、先去专业的医院精神科做一个全面的身体检查及量表测量,如果达到药物治疗和控制的程度,一定按照专业医生的治疗方案,配合治疗和用药。 2、如果程度比较轻,可以找专业的心理咨询机构,找到与之匹配的心理咨询老师,制定专业的咨询方案。目前针对改善强迫症,比较广泛使用和疗效显著的就是“系统脱敏治疗法”。 以上就是我今天的解答意见,希望对你有帮助。 壹点灵温暖而有力的爱着你,期待我们后台相见,加油!
别人放东西放我房间觉得很崩溃
就算别人放一件衣服放我房间,我就会觉得很崩溃很想哭,真的受不了。就算是装修很好的房间,别人放一本书在我房间,我也受不了,宁愿去没有装修过的房间住
每一个声音都值得被听见!
你好,我是壹点灵心理服务平台的心理咨询师,很荣幸能回答你的提问,我已经仔细阅读过了,有一些问题我想先问问你,你可以想一想再回答:
第一、像你在文字里描述的这种状态大概是从什么时候开始的呢?
第二、别人把衣服或者书本放你房间后,除了崩溃和想哭,你还有其它行为或举动吗?比如:离开房间或者是将东西扔掉?
第三、别人衣服放你房间,书本放你房间,你的真实感受是什么?是觉得脏?还是觉得占有了你的空间?
第四、生活里你还有哪些自已觉得完全不能接受的事情呢?
如果你能看到我的回复,很期待你来后台私信我,如果能详细的把上面的问题讲清楚,我就更有思路帮助你解决问题。
目前,我只能根据自己的初步判断,向你科普一下关于“强迫症”的有关知识。
一、强迫症的定义
强迫症是一种反复出现的强迫观念或强迫行为,明知道这些观念和行为无意义,但无法摆脱和控制,为此焦虑和痛苦。
二、强迫症的普遍表现:
1、做事要求完美无缺,按部就班,墨守成规,有条不紊;
2、对自己要求极为严格,难以通融,固执而灵活性差;
3、常有不安全感,为人处事唯恐发生疏忽或差错,经常检查或反思自己的行为是否正确;
4、拘泥细节,甚至生活琐事也要程序化;
5、严重的社会功能会出现丧失。
三、强迫症还有一些伴随的症状:
1、回避行为
为了减轻焦虑,患者通常会回避诱发强迫思维或强迫行为的人、地点和事物,做事变得犹豫不决,行动迟缓。随着病情发展,回避行为可能变成最受关注的症状。
2、强迫情绪
强迫思维或行为可以引起患者较大的情绪反应,如焦虑、抑郁及恐惧,影响到日常生活,如,工作效率降低、生活质量下降、回避某些环境和情景等,甚至强迫他人顺从自己的强迫表现而干扰他人生活。
3、抽动症状
儿童青少年起病的强迫症患者中,常合并存在抽动等肌肉运动异常表现,包括发声抽动、局部肌肉或肢体的抽动以及不自主重复行为,如鼓掌或抚摸某物品等。患者一般在抽动之前会出现局部躯体不适感,且抽动后可缓解。
4、其他
强迫洗手的患者,双手皮肤的角质层因长期反复清洗会受到损伤;强迫性抠、挖、拔毛动作的患者,可见相应部位的损伤;少数患者可能出现精细运动协调障碍,如握笔写字、系扣子等。
四、改善强迫症行为的解决方法
1、先去专业的医院精神科做一个全面的身体检查及量表测量,如果达到药物治疗和控制的程度,一定按照专业医生的治疗方案,配合治疗和用药。
2、如果程度比较轻,可以找专业的心理咨询机构,找到与之匹配的心理咨询老师,制定专业的咨询方案。目前针对改善强迫症,比较广泛使用和疗效显著的就是“系统脱敏治疗法”。
以上就是我今天的解答意见,希望对你有帮助。
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