我爸妈每天都吵架一吵架就几个小时 我爸妈每天都吵架一吵架就几个小时,我只要参与进来就说我多管闲事有100种理由让我不该我事让我离远点,搞得我很头疼,每天都这样都快烦死了有时候都不想活了。是不是父母有精神病了,我还怎么办我还小没能力带他们去医院检查。求我该怎么办。一点小事就吵个没完,而且非常头疼是听不出来他们为啥吵架,为了中午一句话吵架,我一去和解反而还变本加厉我一出门躲远点,就说我为啥不调节分析咋回事,我刚要解释他就进去洗澡,把门锁上。总之好像是故意的,这种情况已经4年了。我该怎么办。是不是他们是精神病,而且我妈有强迫症,只要有一件事不顺她心必须要求我我去做就嘟囔没完没了我该怎么办?
我爸妈每天都吵架一吵架就几个小时
我爸妈每天都吵架一吵架就几个小时,我只要参与进来就说我多管闲事有100种理由让我不该我事让我离远点,搞得我很头疼,每天都这样都快烦死了有时候都不想活了。是不是父母有精神病了,我还怎么办我还小没能力带他们去医院检查。求我该怎么办。一点小事就吵个没完,而且非常头疼是听不出来他们为啥吵架,为了中午一句话吵架,我一去和解反而还变本加厉我一出门躲远点,就说我为啥不调节分析咋回事,我刚要解释他就进去洗澡,把门锁上。总之好像是故意的,这种情况已经4年了。我该怎么办。是不是他们是精神病,而且我妈有强迫症,只要有一件事不顺她心必须要求我我去做就嘟囔没完没了我该怎么办?
晚上好,我是壹点灵心理服务者罗红。
听了你的描述,父母的争吵让你感到很难受,也很厌烦,似乎变成了父母的炮灰,尤其是母亲对你的指责,这一切让你感到无奈,又没办法解决的无助感。抱抱你,你是一个很勇敢并懂事的孩子
或许我们可以了解下父母处在这个年龄段的一些特征,以便你更好的去理解父母。这个阶段很多父母都开始进入更年期,身体机能的下降,内分泌失调等,容易引起生理和心理的不适。这一时期他们面临家庭,工作和社会的多重压力。一方面要不断完善自己,以求个体人生目标的实现,另一方面要承担教育子女,赡养老人,照顾家庭,工作任务等多方面的责任,所以这阶段容易出现中年危机。
所以,可以试着去理解父母,接纳他们的不足,做好子女应做的事,也可以在父母争吵或者闹矛盾时做一些事情。比如:
1.及时求助。或许你现在还没有独当一面的能力,力量不足,可以借助身边的资源来改变父母的关系。比如,专业的心理服务者、社会工作者、居委会或亲戚朋友。他们都是对家庭,婚姻有着人更成熟的理解。
2.和父母深度沟通。尤其是妈妈,把对妈妈的关心和爱护纯粹的表达给妈妈,真诚的去帮助妈妈,疏导她的情绪感受,减少父母之间的吵架,为父母搭建一座沟通互惠的桥梁。
3.减少父母对你负面影响,及时疏导自己的情绪,心情不好时,可以听听音乐,或者散散步,来缓解不愉快的心情。
最后,很很高兴你的来访,生活学习中有不开心的事都可以求助心理咨询师,专业的咨询师会帮你一起分析问题及痛苦产生的根源,澄清内心的痛苦烦恼,释放你的压力。
感谢您的信任,希望我的回答可以帮助到您,如有任何疑问,可以私信。