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怎么解决泪失禁?

为什么她们都说我玻璃心,跟人吵架吵着吵着就哭了,情绪一上头,有点委屈眼泪就止不住的流,听说这是泪失禁体质,怎么解决这个问题

比比皆然的惜梦  
张彩婵的回答
张彩婵心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师。

想说的是:会哭,能哭,在现在的社会中,是一个很珍贵的技能呢。
因为很多人丧失了流泪的技能,遇到难受,委屈,生气都憋着,最后更难受与压抑。
你的泪不受阻碍地往下流敞,听起来这很舒畅。
泪水能流得这么自由,不知在你的成长经历中都有谁的允许与鼓励?