壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

为什么假期这么针对我?

刚放暑假,假期我和我朋友一起去别的地方一开始去的时候就是父母都是特别喜欢让你去,就是一回来就跟变了一个人是的,一回到家就是跟你惹了他们一样,特别针对我,说你快点写作业……刚放假让我把假期计划写出来,但是我写出来按我的计划进行,一到了休息时间只要我带一小会就开始说我,后来我不按计划来了,他们又说别人都有计划,你那计划呢,我按计划进行是错的,不按计划进行也是错的,假期还非得让我去上辅导班

唯唯连声的轩昂  
张亚萍的回答
张亚萍心理咨询师

你好,我是壹点灵 心理服务者张亚萍。


从文字中了解到,刚放假父母愿意让你出去旅游,待你回来时态度大变样,就是着急让你写

作业,平时少微休息一下,他们就是不高兴,反正看到你学习就高兴,不学习这也不对,那

也不对,假期还安排辅导班,就是让你输入,不管你愿不愿意,你的学习他们做主,让你感

到困惑,是这样吗?



对于学习上父母这样的安排非常理解你的感受,本来自已有学习计划,父母却掺合进来,打

乱了你的计划,让你无所适从,所以有这样的困惑很正常。同时想对你说,你有觉察能力,

有困惑及时来平台寻求帮助,执行能力很强,为你点赞哟!



现诚邀你思考几个问题,望坦诚与接纳,可以自问自答,或许对于你的困惑有所启发:

1,父母既让你出去结实朋友和旅游,见识美食美景,他们背后的目的是什么?

2,暑期让你去辅导班同时父母要付费,这背后的目是又是什么?

3,父母在日常生活中有做的让你感到满意的地方吗?



我们每个人都是独一无二的,有自已的生活,学习方式,这点没有错,当我们和

【重要他人】之间就某个问题有分岐时如何有效沟通是非常重要的一环。你和父母

之间犹如弓箭,父母希望将你射得更远,有更美好的未来是他们乐于看到的,可能

在方式方法上不恰当,你们是如何有效的沟通,让彼此互相了解内心感受的?


如何与他人有效沟通?有几点建议和你分享与探讨

1,在父母监督你学习这件事情中,不带指责,评价把你观察到的要清晰的向父母表达出来;

2,当你观察到这些,你的感受是什么,无论是喜悦还是烦恼;

3,你的感受和什么需要相关联;

4,向父母提出你的请求,让父母怎么做来满足你的需要;

上述方法同样适用于父母,当你们双方都明确自已的需要是什么,下一步再寻求对策,这样

冲突将化解,而不是互相猜疑,你为什么不写作业,你为什么不懂我?

上述方法可以试着做,祝你早日走出困惑。


感谢对平台的信任,希望我的回答对你有所帮助。