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老是纠结一件事，自责中，每天都钻不出来。别人劝说也没起作用，都说自渡，可是好难啊，，明明事情就在那里摆着，每天都需要面对，别人怎么说也不会改变这个事实啊，哎，每天都难受[大哭][大哭]
别人的劝说没用，那当然没用啦，因为就如你说的：事情明明在那摆着，每天都需要面对。劝说又改变不了那件事情，那怎么能有用呢。 而且你难受的点、纠结的点、自责的点在哪里？别人也不一定清楚。只能大范围地劝说，你也钻不出来，就更自责了。 现在，你可以先允许自己就是纠结，就是钻不出来的行为，然后看看可不可以与人一起客观地，在不催促你不批判你的情况下去讨论这些事情，找出你纠结的点，从而破解它。
心事随笔
老是纠结一件事，自责中，每天都钻不出来。别人劝说也没起作用，都说自渡，可是好难啊，，明明事情就在那里摆着，每天都需要面对，别人怎么说也不会改变这个事实啊，哎，每天都难受[大哭][大哭]
别人的劝说没用，那当然没用啦，因为就如你说的：事情明明在那摆着，每天都需要面对。劝说又改变不了那件事情，那怎么能有用呢。
而且你难受的点、纠结的点、自责的点在哪里？别人也不一定清楚。只能大范围地劝说，你也钻不出来，就更自责了。
现在，你可以先允许自己就是纠结，就是钻不出来的行为，然后看看可不可以与人一起客观地，在不催促你不批判你的情况下去讨论这些事情，找出你纠结的点，从而破解它。