辞职后不想工作怎么办？

您好，我是壹点灵的心理服务者黄晓佳，很高兴能回答你的问题。

公司说你胜任不了工作，然后你就辞职了。从你的描述当中，看得出来，你现在是在职业发展上遇到了困难，不被公司的认同与肯定，所以你索性辞职了。你也并不想去探索这其中的原因，不想在这上面去做一个改进。

感觉像是有一层灰色的烟雾笼罩在你的周围，工作不带劲，什么事情也不想做，只想睡觉。

老师想说的是，短暂出现这种情况，是可以理解的，我们也应该允许自己偶尔地懒散一下，但是如果找时间这样，就需要做一下调整。

老师给你提供几点方法，你可以在生活当中实践一下：
1.不要去跟别人做比较，我们只跟自己比，只跟自己的昨天比，自己地去年比，只要自己一点一点的变优秀，就是最棒的。你知道龟兔赛跑的故事吧，生活当中很多人像是兔子类型的人，他们跑得很快，吸引别人的眼球，别人看着他们快速进步的脚步，都投去了羡慕的眼光。但是，最终胜利的是乌龟型的人，他们有恒心，有毅力，他们能够持续不断地努力，不与别人比一朝一夕。

2.为自己定立目标，根据自己的兴趣爱好，职业发展制定目标，然后把目标切割成一个个的小目标，越小越好，小到每天只要做一点点，就可以完成。然后再根据完成的情况，逐步调整自己的习惯。这样会形成一个正向的激励，每天都进步一点点。

3.多读书，多扩展社交。人接触各式各样的人，才可以拓宽视角，你才可以从多个角度来看等这个社会，看待自己。手机视频很多就是经过包装的，那只是属于小部份人的生活，全国在十三亿人口，大部份的人，其实都是像你我这样的平凡人。

感谢您的信任，希望我的回答能够对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。