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清醒的看着自己堕落,怎么办啊

知道自己现在高三,应该珍惜时间来努力 但一碰到作业,就觉得好麻烦啊,就不想写

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景美丽的回答
景美丽心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者景美丽老师。很高兴认你!
面对高三压力倍感的加大,学习的内容难度增加,让你心情有点焦虑烦躁,非常能理解你现在的心情!其实在学习停滞不前的时候,不只是你,很多人都和你一样,所以出现这种情绪是很正常的。
学习是一个很枯燥的工作,当自己手持着笔,不愿意写作业的时候!您可以适当的给自己放松一下,先让自己的心平静平静,缓一会儿在写,我想这样也不会耽误你学习的进度哟。
我儿子今年是大学刚毕业,他在高中的时候和您是一样的,有的时候感到烦躁焦虑,不愿意拿笔,他每天早晨提前20分钟起来,到院子里跑一会儿,让自己的脑子清醒清醒,吸一点新鲜的空气,之后再去上学。他感觉这一天会很轻松的度过!在那当时,老师也曾经早上陪他一起走步,手里还给他拎一瓶温开水。
老师,希望您能愉快的度过高中的生活,最终考上一所理想的大学!希望我的回答对您有所帮助,如有疑问请您私信哟。