对接下来的人生很迷茫 不知道从什么时候开始我就一直在粘着别人，看似我身边有很多朋友，经常玩的样子 但是一旦到了夜里，总感觉很空虚，心里想的就很多，没有人会主动找我，我也不知道我在这个世界上到底有啥意义，如果我的父母不在了，我感觉我没有在世界上的必要，我找不到除了父母以外我存在世界上的意义，我不清楚我是个什么状态，但我感觉我没有必要在这个世界上存在
对接下来的人生很迷茫
不知道从什么时候开始我就一直在粘着别人，看似我身边有很多朋友，经常玩的样子 但是一旦到了夜里，总感觉很空虚，心里想的就很多，没有人会主动找我，我也不知道我在这个世界上到底有啥意义，如果我的父母不在了，我感觉我没有在世界上的必要，我找不到除了父母以外我存在世界上的意义，我不清楚我是个什么状态，但我感觉我没有必要在这个世界上存在
淅淅的尔蝶，晚上好！我是壹点灵心理服务者罗红，很高兴为你服务！
从这段文字中，似乎流露出你难过，悲伤的情绪，对世界无感，认为自己也没有价值，身边的朋友看似多，但真心的知己很少，所以也感到孤独，甚至让你怀疑，除了父母，让你找不到这世上与你的联系，这是不是也说明你和父母的关系不错，至少你是父母的依靠，而父母是你的港湾。
心理学中有一个【心理摆效应】指在特定背景的心理活动过程中，感情的等级越高，呈现的心理坡度越大，因此就很容易向相反的情绪状态进行转化，表现为多度性和两极性。正如每当你和同朋友聚会时热闹得快快乐乐，自己单独一人时又孤寂得冷冷清清，出去玩一场觉得很开心，可回来后又觉得自己孤独一人，没人能理解你，内心感到空虚而伤感。
不知道你最近经历着什么，让你有这种悲观的想法，【认知行为疗法】中ABC合理情绪理论，A指的是喜欢粘人，白天和朋友一起玩乐，但到了晚上觉得空虚这件事，B让你觉得自己是没有价值，存在世上没有意义。C导致你情绪很沮丧，低落，难过，感觉没有必要活在这世上。显然你的认知认为自己没有价值，没有意义。我们需要从这点出发。你对父母来说，有存在的意义，那同样的对于身边亲人朋友来说，同样的也有意义。可能你陷入了自己的世界里，就像【聚光灯效应】只看到了自己身上的缺点，忽略了自身的优势。既然朋友喜欢跟你玩，说明大家都不排斥你，甚至愿意跟你做朋友。
建议你可以多和身边父母，朋友倾诉，有什么烦恼，压抑的事情找人倾诉，情绪也会得到释放，如果不想说，也可以通过写日记的方式写给自己，把自己的情绪通过一字一句的表述发泄出来。平时也可以找一些排解情绪的方法来发泄情绪，比如运动，唱歌，爬山等。
如果觉得自己的力量还不够，可以寻找专业的心理咨询师来帮助你。
真正能伤害到你的不是别人，而是自己。所以，希望你能快点快乐起来。加油！感谢你的信任。