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给自己老公发微信消息他不回，心里面就会很烦躁。是我的问题还是他的问题
你好，我是壹点灵心理服务者毛和娣，很高兴回答你的问题。 你说你给老公发微信自信，他没有回复你，你心里面就会很烦躁，你不知道这是你的问题，还是老公的问题，因为你知道自己烦躁不好，但是你烦躁的前提是因为老公不回信息，如果他回信息，你自然就不会烦躁了，是这样吗？ 针对你的困惑，我们一起来思考以下几个问题： 1、发信息是你的事情，这个是你可以决定的，而回信息是你老公的问题，这个的决定权在你老公而不在你，你因为老公不回信息而生气，是不是因为你把他的事情看成了你的事情呢？ 2、老公不回信息，是没有及时回，还是一直不回？如果是没有及时回，以你对他的了解，会有哪些原因导致的呢？如果是一直不回，他是从什么时候开始这样的呢？ 3、你感到烦躁，是因为他没有回信息这件事，还是你在担心一些事情？比如担心你们的关系恶化，担心他有外遇？ 当我们因为别人的行为而感到烦躁的时候，说明我们没有分清【自己的事】和【别人的事】，这是边界模糊而导致的，我们需要做的第一件事就是划清边界，其次是找到自己真正介意的原因。 感谢信任，希望我的回答能够引起你的一些思考，祝一切顺利。
给老公发微信消息他不回，心里烦躁，这是我...
给自己老公发微信消息他不回，心里面就会很烦躁。是我的问题还是他的问题
你好，我是壹点灵心理服务者毛和娣，很高兴回答你的问题。
你说你给老公发微信自信，他没有回复你，你心里面就会很烦躁，你不知道这是你的问题，还是老公的问题，因为你知道自己烦躁不好，但是你烦躁的前提是因为老公不回信息，如果他回信息，你自然就不会烦躁了，是这样吗？
针对你的困惑，我们一起来思考以下几个问题：
1、发信息是你的事情，这个是你可以决定的，而回信息是你老公的问题，这个的决定权在你老公而不在你，你因为老公不回信息而生气，是不是因为你把他的事情看成了你的事情呢？
2、老公不回信息，是没有及时回，还是一直不回？如果是没有及时回，以你对他的了解，会有哪些原因导致的呢？如果是一直不回，他是从什么时候开始这样的呢？
3、你感到烦躁，是因为他没有回信息这件事，还是你在担心一些事情？比如担心你们的关系恶化，担心他有外遇？
当我们因为别人的行为而感到烦躁的时候，说明我们没有分清【自己的事】和【别人的事】，这是边界模糊而导致的，我们需要做的第一件事就是划清边界，其次是找到自己真正介意的原因。
感谢信任，希望我的回答能够引起你的一些思考，祝一切顺利。