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现在很迷茫

现在很迷茫。目前情况一直在好转。但是也有一些面对着升入高三的压力。

Bling  
罗红的回答
罗红心理咨询师

Bling, 您好!我是壹点灵心理服务者罗红,很高兴在此与你相遇。

不知道你在迷茫什么,是对未来感到迷茫还是学业上的迷茫?但听到你说一切都在好转,还是为你感到高兴。即将进入高三,有压力是很正常的,这也说明你对学习很用心,也有自己理想的大学目标吧。

进入高三,意味着每天都会面临紧张的学习氛围,做不完的试卷,考不完的试。这是我们大部分人都会经历的魔鬼训练。十年寒窗苦读,只为高考交出满意的答案!但我们也要辩证的看待高考。人的一生很长,会经历很多的磨难与考验,而高考只是其中的一次经历,相信参加过高考的人,抗压能力必然超强,面对未来的挑战,会更不惧。所以,坦然面对高考,认真备战,不去想结果,享受奋斗拼搏的过程。

给你几个小建议:

1.学会劳逸结合,制定学习规划,比如月计划,周计划,日计划,越详细越好。落实到每个时间点,这样可以利用有效的时间学习,同时,也要休息好,学习累了,可以听听音乐,看看搞笑视频,或者跑步释放下学习压力。饮食均衡,注意营养搭配,有一个健康的身体,比什么都重要。

2.搜集身边支持网络,比如喜欢的老师,平时有问题可以主动去请教老师,同学朋友,在一起交流学习心得,学业互相帮助,营造一个良好的学习氛围,也是很重要的。父母对你的支持,及时跟父母沟通,学业上生活上的困难,父母是世界上最亲的人,要选择依赖父母。有烦恼也可以及时找身边人倾诉,通过倾诉释放负面情绪。

当然,如果在接下来的学习生活中,想找人倾诉。欢迎随时找专业的咨询师为你服务!

在最美好的年龄努力拼搏,为自己的梦想而努力,也是一件很幸福的事情!这将是你一生宝贵的财富,也是一段难忘的回忆!

感谢你的信任,祝您一切顺利!加油!