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现在的我不知道怎么了，经常因为一些事生闷气，我不想这样，但是我不知道怎么办，
您好，我是壹点灵心理服务者刘钰梅，很高兴能回答你的问题。 不想这样做，却控制不住自己这样做，真是一种很讨厌又让人很难过的情绪。我们可以一起看一下，这些引起我们生闷气的，都是怎么的一些事情，这些闷气的底层，又都是具体的什么情绪，愤怒？焦虑？悲伤？抑或是别的。看清楚了，才更能知道怎么办 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信我。
现在的我不知道怎么了，经常因为一些事生闷...
现在的我不知道怎么了，经常因为一些事生闷气，我不想这样，但是我不知道怎么办，
您好，我是壹点灵心理服务者刘钰梅，很高兴能回答你的问题。
不想这样做，却控制不住自己这样做，真是一种很讨厌又让人很难过的情绪。我们可以一起看一下，这些引起我们生闷气的，都是怎么的一些事情，这些闷气的底层，又都是具体的什么情绪，愤怒？焦虑？悲伤？抑或是别的。看清楚了，才更能知道怎么办
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信我。