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我们在一个寝室，有一次我想出去洗脸，他说让我帮他，打壶水回来，我要怎么拒绝他，你会吗，我们关系就是不经常说话，基本上没啥关系
能理解，您是一个很善于为别人着想的人。在照顾好别人之前，请记得先照顾好自己。注重自己的感受。不愿意做的事情要学会拒绝。如果觉得难尝试找到一种适合自己的拒绝方法。如果你需要可以私信老师。
您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。感谢您对平台的信任。 1.能看出您是一个特别善良的，善于为别人着想的人。 2.对于您来说拒绝别人好像有些难，这和您的成长经历可能有关。如果您愿意可以私信老师做个人探索。 3.最重要的不是方法本身，因为小时候拒绝的话还是可以的。重要的是不善拒绝的背后，隐藏着对关系的恐惧。 4.您可以用适合自己的方法来拒绝。比方说委婉的说抱歉，我还有其他事情要做。或者说我不顺便。你可以自己去打水吗？或者你也可以尝试一直让他帮忙做某件事情，让他感受到您的感受。等等，其实方法很多。您觉得哪种适合您呢？
我该怎么拒绝他？
我们在一个寝室，有一次我想出去洗脸，他说让我帮他，打壶水回来，我要怎么拒绝他，你会吗，我们关系就是不经常说话，基本上没啥关系
能理解，您是一个很善于为别人着想的人。在照顾好别人之前，请记得先照顾好自己。注重自己的感受。不愿意做的事情要学会拒绝。如果觉得难尝试找到一种适合自己的拒绝方法。如果你需要可以私信老师。
您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。感谢您对平台的信任。
1.能看出您是一个特别善良的，善于为别人着想的人。
2.对于您来说拒绝别人好像有些难，这和您的成长经历可能有关。如果您愿意可以私信老师做个人探索。
3.最重要的不是方法本身，因为小时候拒绝的话还是可以的。重要的是不善拒绝的背后，隐藏着对关系的恐惧。
4.您可以用适合自己的方法来拒绝。比方说委婉的说抱歉，我还有其他事情要做。或者说我不顺便。你可以自己去打水吗？或者你也可以尝试一直让他帮忙做某件事情，让他感受到您的感受。等等，其实方法很多。您觉得哪种适合您呢？