成绩不好，心里着急，加上爸妈老是没有帮助... 开学就高三了，是在所有人眼中一生中校园时期最关键的一年。高二成绩不是很好，自己心里也很着急，爸妈老是因为成绩唠叨我，说些考不上之类的丧气话。 我本身心里就很紧张不好受，听到父母没有任何帮助的言论，还要在我后面打击一番时，心态彻底崩了，不想参加高考了，自己也觉得这一年的奋斗，还没开始就输了，想放弃了。 这是我的丧气话，真的放弃我接下去学习，我身无一技之长，能做什么呢？ 放弃学习是不现实的，想要考上自己理想的学校目前的成绩也不现实，进退两难，心理能量低落，父母也不支持，感觉被全世界抛弃了！
成绩不好，心里着急，加上爸妈老是没有帮助...
开学就高三了，是在所有人眼中一生中校园时期最关键的一年。高二成绩不是很好，自己心里也很着急，爸妈老是因为成绩唠叨我，说些考不上之类的丧气话。
我本身心里就很紧张不好受，听到父母没有任何帮助的言论，还要在我后面打击一番时，心态彻底崩了，不想参加高考了，自己也觉得这一年的奋斗，还没开始就输了，想放弃了。
这是我的丧气话，真的放弃我接下去学习，我身无一技之长，能做什么呢？
放弃学习是不现实的，想要考上自己理想的学校目前的成绩也不现实，进退两难，心理能量低落，父母也不支持，感觉被全世界抛弃了！
你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。
从你的文字中了解到，准高三生，父母在意你的成绩，自已感觉目前的成绩进目标学校有点困难，目前进退两难的境地，听起来，你现在有点沮丧和低落的感觉。
非常理解学习上的困难让你觉得不安，也对未来感到迷茫，其实在学习停滞不前的时侯，很多人也是一样的迷茫和焦虑，所以出现这种情绪是很正常的。
同时也想对你说，有问题及时来平台寻求帮助，说明你有很好的觉察及执行能力，首先要为你点赞。带着这样的觉察力诚邀你思考几个问题，望坦诚与接纳，可以自问自答，对解决你当下问题或许有些启发作用：
1，你更在乎把时间用在父母对你的评价上还是用在努力学习上？
2，当你处在两难境地时对你带来哪些影响？
高三是人生的一个转折点，人生就是一个不断选择与不断放弃的过程。你现在正在为自己的前途、命运和发展做着准备，你现在是利用高考规划自己人生的机会，你是要抓住并利用，还是逃避并放弃，选择权就掌握在你的手中。
对于父母看重你成绩这件事，要理解父母背后更深层次的东西。
如何与父母有效沟通？有几点建议和你分享与探讨：
非暴力沟通：
1，观察你与父母之间发生了什么，不论父母的言行是否有利于你，你只说出他们做了什么；
2，表达我们看到这些行为的感受，是伤心还是心烦呢？
3，表达出我们这些感受与什么需要相关联。
通过这三点清晰和诚实地表达出自已的状态。
4，向他们提出请求。希望他们怎么做来满足我们的需求。
上述方法可以试试，或许你可以来平台寻求专业的心理咨询老师从多维度帮你解决当下问题，早日走出困惑。
感谢对平台的信任，希望我的回答对你有说帮助。