感觉心里很焦虑，压抑难受，痛苦，想哭 今年高考失误，正处于复读阶段，有时候会感觉不自信，觉得自己挺没有用的，害怕明年也会失败，然后这和我一起补习的小伙伴走专科了，就只剩下我一个人，突然感觉有点恐慌，对于新同学我也不想去接触，感觉没意思的，对于老同学，她们又有了新的同伴，不好插进去。然后觉得自己一个人也挺好的，可是就会不知不觉的感觉不安，恐慌，感觉有一双手将我牢牢抓住，压抑，只要自己静下来或者独自一个人，就会情绪低落，怎么办？感觉好无助。
感觉心里很焦虑，压抑难受，痛苦，想哭
今年高考失误，正处于复读阶段，有时候会感觉不自信，觉得自己挺没有用的，害怕明年也会失败，然后这和我一起补习的小伙伴走专科了，就只剩下我一个人，突然感觉有点恐慌，对于新同学我也不想去接触，感觉没意思的，对于老同学，她们又有了新的同伴，不好插进去。然后觉得自己一个人也挺好的，可是就会不知不觉的感觉不安，恐慌，感觉有一双手将我牢牢抓住，压抑，只要自己静下来或者独自一个人，就会情绪低落，怎么办？感觉好无助。
你好！
你这样的焦虑情绪，建议尽快跟自己的父母沟通，得到父母的理解与支持，可能会有一定的缓解作用，也会减轻一些压力。
如果父母不是善于沟通的人可以找自己信任的老师或者好朋友倾诉；
如果以上的方法都行不通或者不能缓解焦虑的话，建议到医院的心理科进行就诊。总之，一定要引起重视。