孩子生下来之后脾气就越来越暴躁 天天生气,跟谁都怼,有一次大脑就感觉要疯掉,我努力克制自己放平心态,就没有那种感觉了,但还是天天生气,婆婆还天天跟我唠叨告诉我怎么整孩子,关心他儿子吃没吃饭,生怕我不给他儿子做饭
孩子生下来之后脾气就越来越暴躁
天天生气,跟谁都怼,有一次大脑就感觉要疯掉,我努力克制自己放平心态,就没有那种感觉了,但还是天天生气,婆婆还天天跟我唠叨告诉我怎么整孩子,关心他儿子吃没吃饭,生怕我不给他儿子做饭
你好,我是壹点灵心理服务者张亚萍。
从你的文字中了解到,每天心情不好,但克制自已放平心态后就没有那种感觉了,婆婆交你怎样带孩子,关心你爱人吃饭,婆婆这样的关心让你有点不舒服,是这样吗?
你描述的问题:孩子生下来之后脾气就越来越暴躁,其实和产后分娩之后的激素,周围环境,也可能是新生妈妈对于哺乳没有信心等等有关,非常理解你刚当妈妈给你带来这些感受,当人在有情绪的时侯,很多人也一样的焦虑,这是很正常的。
同时也想对你说,有问题及时来平台寻求帮助,说明你有很好的觉察力。带着这份觉察诚邀你思考几个问题,望坦诚与接纳,可以自问自答,对解决你当下问题或许有些启发作用:
1,发生了什么事情天天生气?
2,给你带来哪些感受?
3,你是怎样应对的?
你描述的“孩子生下来之后脾气就越来越暴躁”建议你寻求专业的医生进行检查,如果没有什么问题,可以进行心理疏导。
你说:“天天生气”,我们要寻找生气背后的原因,是什么需求没有得到满足。有情绪要及时的疏导,人在发脾气的时候,体内激素水平发生变化,这时候激素分泌的改变,同样会影响乳汁里的激素改变。孩子可能在进食乳汁以后,也会出现情绪上的变化,所以好脾气的妈妈才会培养出好脾气的孩子,是这样吗?
生完孩子脾气暴躁易怒怎么办
生完孩子脾气暴躁易怒,可以从生活起居、心理疏导等方面进行干预,必要时进行心理治疗。
1.生活起居
生完孩子脾气暴躁,可能与身体虚弱、过度劳累有关。平时要多休息,保证妈妈能够得到充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累,另外还需要注意清淡饮食,多吃粗粮、蔬菜、水果,避免吃油腻食物和辛辣食物。
2.心理疏导
生完孩子脾气暴躁,需要家人的陪伴,和丈夫及时交流、沟通,以满足你心理需要。及时宣泄不良情绪,了解患自已发脾气根本原因,针对根本原因进行心理疏导。可以放一些轻音乐,有助于产妇平复心情,避免发脾气。
3.心理治疗
如果经过上述处理后症状不缓解,需要尽早到心理咨询门诊进行个体化心理治疗,包括情感支持治疗和婚姻家庭治疗等。
感谢对平台的信任,希望我的回答对你有所帮助。