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孩子生下来之后脾气就越来越暴躁

滔滔不绝的枣  

天天生气,跟谁都怼,有一次大脑就感觉要疯掉,我努力克制自己放平心态,就没有那种感觉了,但还是天天生气,婆婆还天天跟我唠叨告诉我怎么整孩子,关心他儿子吃没吃饭,生怕我不给他儿子做饭

回答
4个回答
张亚萍心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者张亚萍。

从你的文字中了解到,每天心情不好,但克制自已放平心态后就没有那种感觉了,婆婆交你怎样带孩子,关心你爱人吃饭,婆婆这样的关心让你有点不舒服,是这样吗?

你描述的问题:孩子生下来之后脾气就越来越暴躁,其实和产后分娩之后的激素,周围环境,也可能是新生妈妈对于哺乳没有信心等等有关,非常理解你刚当妈妈给你带来这些感受,当人在有情绪的时侯,很多人也一样的焦虑,这是很正常的。

同时也想对你说,有问题及时来平台寻求帮助,说明你有很好的觉察力。带着这份觉察诚邀你思考几个问题,望坦诚与接纳,可以自问自答,对解决你当下问题或许有些启发作用:
1,发生了什么事情天天生气?
2,给你带来哪些感受?
3,你是怎样应对的?

你描述的“孩子生下来之后脾气就越来越暴躁”建议你寻求专业的医生进行检查,如果没有什么问题,可以进行心理疏导。

你说:“天天生气”,我们要寻找生气背后的原因,是什么需求没有得到满足。有情绪要及时的疏导,人在发脾气的时候,体内激素水平发生变化,这时候激素分泌的改变,同样会影响乳汁里的激素改变。孩子可能在进食乳汁以后,也会出现情绪上的变化,所以好脾气的妈妈才会培养出好脾气的孩子,是这样吗?

生完孩子脾气暴躁易怒怎么办

生完孩子脾气暴躁易怒,可以从生活起居、心理疏导等方面进行干预,必要时进行心理治疗。

1.生活起居

生完孩子脾气暴躁,可能与身体虚弱、过度劳累有关。平时要多休息,保证妈妈能够得到充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累,另外还需要注意清淡饮食,多吃粗粮、蔬菜、水果,避免吃油腻食物和辛辣食物。

2.心理疏导

生完孩子脾气暴躁,需要家人的陪伴,和丈夫及时交流、沟通,以满足你心理需要。及时宣泄不良情绪,了解患自已发脾气根本原因,针对根本原因进行心理疏导。可以放一些轻音乐,有助于产妇平复心情,避免发脾气。

3.心理治疗

如果经过上述处理后症状不缓解,需要尽早到心理咨询门诊进行个体化心理治疗,包括情感支持治疗和婚姻家庭治疗等。

感谢对平台的信任,希望我的回答对你有所帮助。

宋文静心理咨询师

亲,你好,我是壹点零心理服务者文静,能在这里相识,也是缘分。

天天生气,跟谁都怼,有一次感觉大脑要疯掉,我努力克制,非常能体会你生完孩子,角色的转变,家庭成员关系失衡,家人的不理解,自己委屈,导致你脾气越来越暴躁,没有发泄口,只能自己克制,真想好好抱抱你,让你痛快的哭一场,也许心情能好一点!

心理学有个观念。接纳,然后再去改变!
希望你能试着接纳自己的情绪自己的脾气等等,我知道你感觉委屈,他们都不理解你,只知道问:他儿子吃没吃饭?但是我们自己要接纳内心的“小我”包容她,给她需要的爱和关心,让自己心里舒服一些,学会内在成长。

静下心来,跟自己的心联结,我可以问你几个问题吗?
1.天天生气,你内心最深处的声音是什么?跟对象的关系有什么改变?
2.脾气越来越暴躁,你最想要的是什么?
3.就现状,跟老公沟通过吗?做过调整吗?

亲爱的,可以用(人本疗法)需找自己喜欢的工作或者爱好,转移自己的注意力,让自己从内而外的改变成长,只有自己强大了,别人才伤害不了你

也可以适当的锻炼,放松身体,听听音乐,陶冶自己的情操,让自己心情愉快

感谢你对平台的信任,希望我的回答对你有所帮助,有问题随时回复我

邹永梅心理咨询师

亲,你结婚多少年了,老公对你如何了,你这种情况很好处理,让老公多给你点钱花花,心情自然好,可以试试

林嘉沐普通用户

心疼你[拥抱][拥抱][拥抱]不过你也不要太难过了,老人家就是爱唠叨,她们认为我们没有带孩子的经验,就一直讲要告诉我们怎么带孩子,做父母的都关心自己的孩子

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