总是想去窥探男友的前任 现在的男朋友很爱我，对我也很好，两个人关系也比较健康，可是我总是忍不住去窥探他的前任，还暗自比较。并且男友之前有过三个前任，都发生过关系，这让我很别扭很难受。 每次我跟他提起这些，他都会哄我，让我不要去想过去的事，一起向前看。 我觉得我自己心理有点病态，可是克制不住，不知道怎么缓解。
总是想去窥探男友的前任
现在的男朋友很爱我，对我也很好，两个人关系也比较健康，可是我总是忍不住去窥探他的前任，还暗自比较。并且男友之前有过三个前任，都发生过关系，这让我很别扭很难受。
每次我跟他提起这些，他都会哄我，让我不要去想过去的事，一起向前看。
我觉得我自己心理有点病态，可是克制不住，不知道怎么缓解。
您好！我是壹点灵心理服务者罗红，很高兴在此与你相遇！
从你的描述中看到男朋友对你很好，也很爱你，关系也很稳定，但对他的三个前任很芥蒂，总想去和她们进行比较，尤其是男朋友和她们发生过关系，让你心里很不舒服，是吗？这也说明你很在乎你的男朋友，我想换作其他人，心里有所芥蒂也是应该的。但你的男朋友对你很坦诚，没有欺骗隐瞒你，每次你提这些过往的事，他不但没有生气，反而总是耐心哄你，说明他很在乎你的感受，也知道是他不对。
很棒的是你，你也觉察到自己过了，确实，不管什么事，就算对方的错，如果经常说，总会有失去耐心的时候。心理学有个【超限效应】指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象，超限效应带给人们很多启示，有时候过多的刺激或反复说一件事，会引起对方的反感甚至逆反心理，就像小时候妈妈的唠叨，说多了我们会嫌烦一样。这样也会加深男朋友对前任的印象，反而不利你们现在的感情。
我的小建议：
1.关注当下，比如改变下你和男朋友的相处模式和沟通方法，也可以约着男朋友出去散心，送个礼物给男朋友，多感受你们现在的情感，而不在把更多的精力放在过去。
2.把注意力转移到自己身上。同时让自己忙碌起来，目的是没有多余的时间去分心，可以选择换个环境换种心情，或者去报一个兴趣班，提升自己，建立自信。比如瑜伽班修身养性，烘培班抓住男朋友的胃。
3.学会释放压抑的情绪，可以找身边的朋友倾诉，对男朋友前任还有不满，可以找闺蜜吐槽，但不要在男朋友面前说。
或许每个人都要经历从爱得彻底到爱得理性，从而学会了在感情中取舍有度，懂得怎么去维护一段感情。
希望我的回答对你有所帮助，感谢你的信任。