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你好，我是壹点灵平台心理服务者王宇
很高兴为你解答这个问题。
现在的男朋友很爱你，对你也很好，但是你总忍不住去窥探男朋友的过去的女朋友，一想起他们以前发生过关系，你就心里不舒服，你自己也知道这样不对，但是你总是克制不住自己的这种情绪，不知道怎样做才能有所缓解，是这个样子吧？
其实对于自己相爱的人，知道了他曾经跟别的女孩子发生过性关系，确实是从心里面会感觉很别扭，这也是人之常情，换了谁都会有那么一瞬间很不舒服的，但这毕竟是在认识你之前发生的事情，我们要学会接受他的，因为这已经是事实了，无法去改变的。
你为什么总是会想起男朋友的前任呢？
你是对自己不够自信，觉得自己配不上男朋友吗？
总是想起男朋友的过去前任，除了带给你烦恼以外，你觉得还能够收获到什么呢？
或者说你想通过和男朋友前任的比较，来证明你比他们都优秀？
或者是觉得你自己更比他们应该拥有你男朋友的爱？
亲，停止自己自我折磨吧，你的好，不需要和任何人比较，你男朋友选择了你不是吗？说明你比较的那些条件对他并不重要，而且他们的关系已经失败了，就算你和他前任一样，对你现在的关系又有什么帮助呢？
你在努力寻找自己不配的证据，如果是你男友拿你们比较，你会很生气吧，可你却这么对待自己，主动把另一个人的影子带到关系中，是在下意识的破坏他吗？
你想要什么？一段不错的恋爱关系，还是看起来很完美的自己呢？你真正应该关注的不是你男友，更不是他前任，是你自己的感受，你在关系中是否开心？你想要提升自己，出发点应该是:做这件事是会让自己高兴的。
如果你是你男友，你会选择谁？会选择每天做着开心的事儿，对自己满意，对关系享受的女朋友那，还是每天窥探他前任总是惶恐不安，不断寻求别人肯定的女朋友呢？
感谢你的信任与支持，希望我的回答能够帮助到你。
您好！我是壹点灵心理服务者罗红，很高兴在此与你相遇！
从你的描述中看到男朋友对你很好，也很爱你，关系也很稳定，但对他的三个前任很芥蒂，总想去和她们进行比较，尤其是男朋友和她们发生过关系，让你心里很不舒服，是吗？这也说明你很在乎你的男朋友，我想换作其他人，心里有所芥蒂也是应该的。但你的男朋友对你很坦诚，没有欺骗隐瞒你，每次你提这些过往的事，他不但没有生气，反而总是耐心哄你，说明他很在乎你的感受，也知道是他不对。
很棒的是你，你也觉察到自己过了，确实，不管什么事，就算对方的错，如果经常说，总会有失去耐心的时候。心理学有个【超限效应】指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象，超限效应带给人们很多启示，有时候过多的刺激或反复说一件事，会引起对方的反感甚至逆反心理，就像小时候妈妈的唠叨，说多了我们会嫌烦一样。这样也会加深男朋友对前任的印象，反而不利你们现在的感情。
我的小建议：
1.关注当下，比如改变下你和男朋友的相处模式和沟通方法，也可以约着男朋友出去散心，送个礼物给男朋友，多感受你们现在的情感，而不在把更多的精力放在过去。
2.把注意力转移到自己身上。同时让自己忙碌起来，目的是没有多余的时间去分心，可以选择换个环境换种心情，或者去报一个兴趣班，提升自己，建立自信。比如瑜伽班修身养性，烘培班抓住男朋友的胃。
3.学会释放压抑的情绪，可以找身边的朋友倾诉，对男朋友前任还有不满，可以找闺蜜吐槽，但不要在男朋友面前说。
或许每个人都要经历从爱得彻底到爱得理性，从而学会了在感情中取舍有度，懂得怎么去维护一段感情。
希望我的回答对你有所帮助，感谢你的信任。
你好，我是壹点灵心里服务者刘健，很高兴在这里能回答你的问题。
老师从你的文字中看到你非常的爱你的男朋友，男朋友对你也很好，但是你总是忍不住的去窥探他的前任，并暗自比较，很在乎他的几段发生了关系的恋情，心里感受到很难受、很别扭、也很委屈。
你暗自比较在比较什么？问问自己比较后的感受是什么？
想做个比较”“我比前任优秀”“希望他会更爱我”。
之所以说女生喜欢“打听”“询问”这个行为本身是可以理解的，是这些“出发点”都是人之常情。
我们爱一个的时候，想知道过去和他在一起的那个人是什么样子的，实质是想知道三个方面：
1.我爱的这个人的欣赏水平（喜好）大体是什么样子的。
2.我是否具备竞争优势——在和过去的竞争对手以及未来竞争对手（根据他欣赏水平或喜好推测未来的威胁）比较中。
3.他对她的态度是否会威胁到我。
这三点的本质，大体可以总结为：
通过对自我的认识进而了解和另一半的亲密度，从而预测未来两人的关系发展情况。
通过对自我的认识进而了解和另一半的亲密度，从而预测未来两人的关系发展情况。
翻译成大白话就是：了解另一半的过往，实质是对自己价值的判断（另一半和我比，如何？我比起她是否更具备吸引力？我本身是否已经高于他欣赏水平？竞争力是否足够强？），进而判断另一半对我是否有足够的喜爱，未来我被抛弃的概率是否足够小。从而获取安全感。
其实事实并是这个样子
简单说：
1.你在乎的东西，并不一定是你男友在乎的。
2.你男友的择偶观也许和你的择偶观不一样，同时也和“你以为的你男友的择偶观”不一样。
3.人的喜好是会变的。
4.你男友最后是否和你长相厮守又是否和你分手，决定因素也许和你现在所能预测到的所有方面都毫无关系。
5.一个人最后是否和你走到生命的尽头只有到了生命走到了尽头才能得证；一个人最后是否离开了你，又因为什么离开了你，只有到离开的那一瞬间，你才知道。
所以，很难通过某些办法，去判断男友和自己的亲密程度或者去预测二人的未来。更别说，“询问他前女友”这种办法会是最佳解决办法了。
从相处技巧层面来说，我们其实都需要适当的对另一半进行夸奖和赞美。语言上适时的表达爱意，都是增进情感关系的好办法
希望我的回答能够帮助到你，感谢你对平台的信任。