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有一次听心理公开课，听到说到自动思维，很感兴趣，想了解具体含义
您好，我是壹点灵的心理服务工作者高昕，很幸运能够遇见我们，认真阅读了我们的描述，自动思维是心理学流派认知行为治疗提出的一种理念。 自动化思维，顾名思义，自动化思维是指大脑中自动产生的思维、观念和想法。它们是自动出现的，无须努力就会产生，而且听起来似乎很合理，我们一般并不会怀疑，对自动思维深信不疑。 希望我的解答，可以给我们一点启发或支持。信息有限，如有不适，敬请谅解！如果还有疑问，欢迎私聊！
什么是自动思维
有一次听心理公开课，听到说到自动思维，很感兴趣，想了解具体含义
您好，我是壹点灵的心理服务工作者高昕，很幸运能够遇见我们，认真阅读了我们的描述，自动思维是心理学流派认知行为治疗提出的一种理念。
自动化思维，顾名思义，自动化思维是指大脑中自动产生的思维、观念和想法。它们是自动出现的，无须努力就会产生，而且听起来似乎很合理，我们一般并不会怀疑，对自动思维深信不疑。
希望我的解答，可以给我们一点启发或支持。信息有限，如有不适，敬请谅解！如果还有疑问，欢迎私聊！