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为什么我对外人温柔,对家里人不客气

在别人眼中,我就是个温柔没有脾气的人,对谁都很随和,但实际上,回到家里,我的音量就会提高一倍,看到东西乱扔了,刚摆好的物件又移位了,就要大声唠叨。责备孩子,责备家里人。在外人面前也真不是刻意伪装,一回到家,就会变了个人。之前家里人给我意见,总会固执己见,看到一些家庭鸡汤文也会对照自己检查看看,也会有改变,变得温柔对待自己亲人。但坚持不了多久,又变得毛燥了。明明知道伤害了家人,但就是控制不住。我为什么会这样呢?

巾帼须眉的如风  
高昕的回答
高昕心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务工作者高昕,很幸运能够遇见我们,认真阅读了我们的描述,我们对外面的人很随和,跟家人确控制不住自己的情绪,这让我们觉得自己会伤害到家人,没有更好的包容自己的家人。
我们的思想很活跃,也很会自我检讨。但是其实家人,往往就代表着自己人,我可以尽情的表现自己的缺点,不需要伪装,是可以让自己放松的状态,我们对待家人如何,有没有伤害到家人,其实还是需要看家人的态度,如果我们的家人可以理解和宠爱我们,愿意包容我们,哪怕他们会有一些怨言,但是这也是正常的,家人就是需要彼此迁就的!
希望我的解答,可以给我们一点启发或支持。信息有限,如有不适,敬请谅解!如果还有疑问,欢迎私聊!