26岁女，因谈了男朋友而焦虑抑郁，怎么办... 我一年前在网上谈了个男朋友，但发生关系后对方就失联了，后来我与初恋男朋友复合了，但是心理一直都没有安全感，做什么事情也做不进去，担心之前的男朋友把我们亲密行为公开，担心他是不是偷偷监控了我们的亲密行为发到网上，担心之前我在网上和别的网友聊过的露骨的聊天记录被网友曝光，每天都担心这些事情，就像一个定时炸弹，每天我都焦虑，去看了心理科医生，诊断为焦虑抑郁，开了药物，吃了很久没有效果，希望老师给我建议 "
26岁女，因谈了男朋友而焦虑抑郁，怎么办...
我一年前在网上谈了个男朋友，但发生关系后对方就失联了，后来我与初恋男朋友复合了，但是心理一直都没有安全感，做什么事情也做不进去，担心之前的男朋友把我们亲密行为公开，担心他是不是偷偷监控了我们的亲密行为发到网上，担心之前我在网上和别的网友聊过的露骨的聊天记录被网友曝光，每天都担心这些事情，就像一个定时炸弹，每天我都焦虑，去看了心理科医生，诊断为焦虑抑郁，开了药物，吃了很久没有效果，希望老师给我建议
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您好，我是壹点灵的心理服务工作者高昕，很幸运能够遇见我们，认真阅读了我们的描述，很能够理解我们的情况，我们遇到了一个感情骗子，这让我们没有安全感，担心对方偷偷把你们的亲密行为公开，这让我们很缺乏安全感，对未来感到担忧。
我们可能是看到一些其它的新闻，让我们有很多的担心，我们觉得对方如果有这类的视频，大部分都是勒索金钱，但是对方把我删除，应该就是一个骗人身体和感情的骗子。而且时间也已经一年多了，我们认为发生的概率有多大？我们是可以保持一部分分担忧和焦虑，这可以让我们今后的生活中保持一份警惕和避免太容易相信别人，但也不需要太过担心，我们可以把自己的担忧，全部写在纸上，然后看看每一种问题，发生的概率有多大，对我们有什么样的影响。
希望我的解答，可以给我们一点启发或支持。信息有限，如有不适，敬请谅解！如果还有疑问，欢迎私聊！