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"你好，能够感受到您内心的焦虑和担心。因为担心之前的经历被公开，曝光，自己变得非常没有安全感。自己因此也变得抑郁和焦虑。目前处于服药的阶段如果药物效果并不明显的情况下，比较建议您复诊和医生沟通自己的想法和感受，看是否可以通过心理咨询的途径来解决您当下的困扰。我们的担心和焦虑是有自我依据的，会无意当中扩大这些负面事件发生的可能性，加大自己焦虑的感受。我建议你试着接受自己的状态。因为这样做，会让你的心稍微轻松些，这有助于你好好想想接下来该怎么办。尝试“看见”那个内心充满焦虑，但暂时又不知道怎么办的，着急的自己，这会让你有多余的心力去想其他事，否则你的大脑一直被各种负面情绪充斥着。试着接受自己的状态，才有可能促进现状的改变，因为改变是建立在允许自己不去改变的基础上发生的。然后理解的去看清自己的状态，更好的认清自己和现实状况。我们所担心的只是自己想象的可能性，我们需要从更多的角度去看待这些问题，发现不同的可能性，尽量避免我们陷入到这样的情绪当中。学会接纳自己以及我们所做的事情。这并不是不好的，而且现状是可以改变的，因为你是可以改变的。
您好，我是壹点灵的心理服务工作者高昕，很幸运能够遇见我们，认真阅读了我们的描述，很能够理解我们的情况，我们遇到了一个感情骗子，这让我们没有安全感，担心对方偷偷把你们的亲密行为公开，这让我们很缺乏安全感，对未来感到担忧。
我们可能是看到一些其它的新闻，让我们有很多的担心，我们觉得对方如果有这类的视频，大部分都是勒索金钱，但是对方把我删除，应该就是一个骗人身体和感情的骗子。而且时间也已经一年多了，我们认为发生的概率有多大？我们是可以保持一部分分担忧和焦虑，这可以让我们今后的生活中保持一份警惕和避免太容易相信别人，但也不需要太过担心，我们可以把自己的担忧，全部写在纸上，然后看看每一种问题，发生的概率有多大，对我们有什么样的影响。
希望我的解答，可以给我们一点启发或支持。信息有限，如有不适，敬请谅解！如果还有疑问，欢迎私聊！