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怀疑自己得了焦虑症
怀疑自己得了焦虑症，但是测评又在正常焦虑中，今天晚上心里很难受持续心烦非常难受想搞清楚现在什么状况
您好，我是壹点灵的心理服务工作者高昕，很幸运能够遇见我们，认真阅读了我们的描述，我们怀疑自己得了焦虑症，但是测评又在正常焦虑范围，这让我们感到心烦和难受。
首先不知道我们有焦虑的情绪多久了，我们是因为什么感觉到了焦虑呢？我做一个假设，可能会有一点冒犯，希望我们不要介意，同时表达一下我们歉意，非常抱歉！我有一种做完测评，得知不是焦虑症，好像会有一点点的失望的感觉，是不是如果我们是真的焦虑症，可以让我们可以逃避什么，或者不需要我们去为某些事，不需要负责任了呢？我觉得我们可以觉察一下自己，如果焦虑症或者不是焦虑症对我们会有什么不同呢？或许会对我们的状态，有一些新的变化。
希望我的解答，可以给我们一点启发或支持。信息有限，如有不适，敬请谅解！如果还有疑问，欢迎私聊！