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您好，我是壹点灵的心理服务工作者高昕，很幸运能够遇见我们，认真阅读了我们的描述，我们怀疑自己得了焦虑症，但是测评又在正常焦虑范围，这让我们感到心烦和难受。
首先不知道我们有焦虑的情绪多久了，我们是因为什么感觉到了焦虑呢？我做一个假设，可能会有一点冒犯，希望我们不要介意，同时表达一下我们歉意，非常抱歉！我有一种做完测评，得知不是焦虑症，好像会有一点点的失望的感觉，是不是如果我们是真的焦虑症，可以让我们可以逃避什么，或者不需要我们去为某些事，不需要负责任了呢？我觉得我们可以觉察一下自己，如果焦虑症或者不是焦虑症对我们会有什么不同呢？或许会对我们的状态，有一些新的变化。
希望我的解答，可以给我们一点启发或支持。信息有限，如有不适，敬请谅解！如果还有疑问，欢迎私聊！
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你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。
怀疑自己得了焦虑症，但测评有没问题，今晚心里难受心烦，想知道自己到底怎么了。
非常能理解你的情绪。
为什么怀疑自己有焦虑症呢？晚上心里难受，可以形容一下具体是什么感觉吗？近期有发生什么特殊的事情吗？
焦虑症又称为焦虑性神经症，以焦虑情绪体验为主要特征一种心理障碍。主要表现为无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。
正常的紧张与病理性焦虑主要的不同，所表现的是对现实客观威胁的一种情绪反应，这种情绪反应与现实威胁相适应，比如赶飞机的路上，出现堵车，担心赶不上，这时出现的焦虑；面对一个重要的比赛，赛前有紧张，往往都是正常的焦虑反应。如果焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，一般会在一个月以上，则可能为病理性的焦虑。
建议你可以到心理专科医院评估，或寻求心理咨询师的帮助。
希望我的回复能帮助到您，如果您还有疑问欢迎私信咨询师详聊，祝一切顺利。